Коржики з льону

коржі

Льняні коржі - це коржі з низьким вмістом вуглеводів, тому вони підходять для діабетиків Ідеально підходять для кетогенної дієти або кето-дієти. Окрім великих переваг, які дає нам лляне насіння, ними можна насолоджуватися в тако, кесаділах тощо.

Сподіваюся, вони вам до вподоби, дякую за ваш візит і незабаром повернусь!

ІНГРЕДІЄНТИ (приблизно для 5 або 6 коржів)

1 склянка меленого насіння льону золотистого кольору

1 чайна ложка оливкової олії

1/2 склянки теплої води

Сіль за смаком (я додала чверть чайної ложки)

Щіпка куркуми (необов’язково, лише для додання трохи кольору)

Змішайте лляне насіння з оливковою олією

Додайте сіль і куркуму у воду і додайте до льняного насіння.

Перемішайте і дайте відпочити 2 години

Через цей час візьміть невелику кількість, злегка вимісіть і сформуйте кульку і продовжуйте з цілою сумішшю.

Сформуйте коржі

У гарячому комарі або сковороді на середньому вогні готуйте коржі півтори хвилини, переверніть їх і залиште на хвилину.

Після приготування покладіть їх на тканинну серветку, щоб зігрітись.

Якщо ви не збираєтеся їх споживати в даний момент, щоб вони були м’якими та гнучкими, покладіть їх у поліетиленовий пакет, після того, як мішок оберніть кухонною тканиною та потримайте в холодильнику.