Кармен Рейджа
Незважаючи на те, що наш організм має адекватні механізми для очищення та викидання шкідливих елементів, які можуть впливати на всі органи (легені, нирки, печінку тощо) та зменшувати наш захисний захист, в певний час необхідно сприяти виведенню цих токсинів. У вас під рукою багато можливостей, і простою зміною звичок ви можете полегшити цю дію. Проконсультуйтеся з лікарем і дотримуйтесь їх вказівок.
Зазвичай рекомендується планувати річні цикли дезінтоксикація для відновлення балансу та покращення стану здоров’я. Деякі легко помітні ознаки можуть змусити вас думати, що вам потрібно очиститися: застуда, яка не загоюється, ламкість нігтів, випадання волосся, вугрі тощо. з цим слід проконсультуватися з лікарем, оскільки вказівки повинен давати він сам.
Позбутися шкідливі звички може допомогти вам досягти своєї мети. Пити більше води, кидати палити, виключати смажену їжу, зменшувати споживання алкоголю, їсти більше фруктів або займатися спортом - це просте ставлення, яке покращить ваше здоров’я та дозволить викидати токсини та очищати організм.
Фітотерапія рекомендує вживати лопух, також відомий як лопух або кадилло, але науковою назвою якого є Arctium lappa. Це трав’яниста рослина родини складноцвітих, яка вільно росте на європейських полях. Квітки його фіолетові та оточені колючками. Корінь багатий активними інгредієнтами, хоча також використовуються насіння та листя.
У своєму хімічний склад Я хотів би підкреслити, що 100 грамів забезпечують близько 70 калорій. Він містить інулін, фенольні кислоти (хлорогенні), мінерали (калій, магній, кальцій тощо) та вітаміни. Віднесені властивості сечогінний, депуративний, потогінний, протизапальний та антисептичний. Зазвичай його використовують для детоксикації та очищення організму, оскільки він стимулює роботу печінки та нирок та заспокоює кишкові кольки. Це також ефективно на рівні шкіри для місцевого лікування конкретних проблем.
Ти можеш знайти її зневоднюється в таблетки, рідкий екстракт тощо. Можна, наприклад, приготувати трав’яний чай, який можна пити безпосередньо, або покласти його на шкіру та зменшити запалення. Зі свіжого листя також роблять компреси, які накладають безпосередньо на оброблювану ділянку. Якщо ви хочете очистити свій організм, ви можете приготувати простий настій: кип’ятіть столову ложку подрібненого кореня лопуха в півлітра води протягом 15 хвилин, процідіть препарат і випивайте склянку перед кожним прийомом їжі.
Між Побічні ефекти Відзначається, що він може спричинити спазми матки, тому його не можна використовувати під час вагітності, оскільки він може спричинити проблеми. Будьте обережні, якщо ви страждаєте від каменів у нирках, оскільки його введення тоді не показано.
Будь-які зміни повинні бути призначений фахівцем, і в цьому випадку важливо, щоб це було так, оскільки очищення організму не може спричинити дефіциту харчових продуктів або побічних ефектів, пов’язаних із споживанням «природних сполук». Вагітні жінки, хворі на нирки, ті, хто має недостатню вагу тіла, і ті, хто страждає метаболічними захворюваннями, такими як діабет, заслуговують на особливу увагу. Перевірте свою ситуацію, перш ніж приймати будь-які заходи з цього приводу, оскільки у вас можуть виникнути несподівані проблеми зі здоров'ям.