По-перше, у New England Journal of Medicine. Згідно з нещодавнім дослідженням, опублікованим у цьому журналі, ефект йо-йо може завдати особливо серйозної шкоди здоров’ю людям з ішемічною хворобою серця. Американські вчені виявили, що у пацієнтів, які піддавалися серйозним змінам ваги в середньому 4,7 року, шанси на серцевий напад, інсульт і навіть летальний результат були набагато вищими, ніж у тих, хто важив лише меншою мірою.
- Що таке ефект йо-йо?
Про шкідливий вплив ефекту йо-йо вже відомо багато, відомий як супутній шкідливий, схожий на дієти і “диво-дієт”. Порівняно швидка і важка втрата ваги з подальшим ожирінням впливає не тільки на шкіру, але і на серцево-судинну систему.
- Що таке ішемічна хвороба серця?
Ішемічна хвороба серця є найпоширенішою хворобою серця в США, що спричиняє смерть приблизно 370 000 людей щороку. Для цього захворювання характерний атеросклероз - процес, коли бляшки відкладаються в коронарній артерії, яка живить серце кров’ю. Ці бляшки можуть накопичуватися, а потім блокувати кровопостачання серця, що в підсумку може призвести до серцевого нападу.

серцевих

Більші зміни ваги збільшують ймовірність смерті

Дослідження включили 9 509 чоловіків та жінок у віці від 35 до 75 років. На додаток до ішемічної хвороби серця, у всіх них був високий рівень холестерину, тому вони також приймали терапію, що знижує рівень холестерину. Їх спостерігали протягом 4,7 років у період спостереження, вивчаючи, як на них впливала зміна ваги. Нарешті, було зроблено висновок, що особи з надмірною вагою, які зазнали найбільших змін у вазі (а це означало «лише» 4 кілограми стрибків вгору-вниз), збільшили ризик серцевого нападу на 117%, інсульту на 136% та смертності на 124% порівняно з ті, хто лише стрибав менше у вазі. Подальшим висновком було те, що ефект йо-йо також збільшує шанси на розвиток діабету - хоча дослідники додають, що на даний момент ця тема може вважатися лише спостереженням і вимагає подальших досліджень.

Також для серцевих хворих просто будьте обережні

Ожиріння саме по собі є фактором ризику серцево-судинних захворювань, таких як гіпертонія, цукровий діабет 2 типу, рак, захворювання суглобів, порушення обміну речовин та передчасна смерть. Петр Васько, кардіолог Кардіологічного центру. - Тобто втрата зайвої ваги має значну користь для здоров’я, але тривалого здорового схуднення можна досягти лише шляхом зміни способу життя. Серцеві пацієнти повинні бути особливо обережними в цьому відношенні, оскільки швидке вивільнення та подальше відновлення значної ваги також є стресом для серцево-судинної системи здорових людей. Тому, якщо ви хочете схуднути із серцевою проблемою, однозначно рекомендується попередня кардіологічна та бажано дієтологічна оцінка способу життя, а також регулярні медичні огляди під час процесу.