Роль харчування у профілактиці ВМД
Вітаміни Е і С, а також цинк відіграють важливу роль у підтримці системи антиоксидантного захисту ока. У американському дослідженні AREDS спільне використання антиоксидантів вітамінів С та Е та цинку зменшило ризик розвитку передових ВМД на 25% та втрату центрального зору на 19%. Крім того, у кількох дослідженнях обговорювалася можлива профілактична роль лютеїну та зеаксантину, а також омега-3 жирних кислот у ВМД. Лютеїн і зеаксантин також в природі містяться в сітківці. Вони виконують свою захисну функцію, поглинаючи шкідливе світло та надаючи антиоксидантну дію. Омега-3 жирні кислоти є важливими компонентами клітинних мембран і необхідні для нормального функціонування клітин. Ось чому важливо мати багату, різноманітну та здорову дієту, багату на вищевказані інгредієнти. Регулярно їжте темно-зелені листові овочі, фрукти та рибу, що містять велику кількість вищезазначеного.
Якщо ми не можемо надходити в організм потрібної кількості вищевказаних інгредієнтів з їжею, ми можемо компенсувати відсутність за допомогою дієтичних добавок. З них Lutax 10 Plus є однією з найбільш повноцінних дієтичних добавок, що містить найважливіші інгредієнти. Окрім лютеїну (10 мг), зеаксантину (1 мг), вітамінів С та Е та цинку, він також містить омега-3 жирні кислоти. Він також містить екстракт чорниці, який також має сильну антиоксидантну дію.
Які інші зміни способу життя можуть допомогти запобігти ВМД?
Уникайте куріння і регулярно займайтеся спортом. Регулярно перевіряйте артеріальний тиск і рівень жиру в крові та лікуйте їх, якщо це необхідно.
Рекомендовано лише для дорослих. Дієтичні добавки не можуть замінити збалансованого змішаного харчування та здорового способу життя.
Зв'яжіться з нами!
Наш магазин на Károly körút
+36 1 267 - 9427
+36 20 273 - 4980
Оптика Novák поруч з Уранією (Rákóczi út)
+36 1 267 - 3301
+36 20 279 - 8919
Станьте членом студентського клубу!
Слідуй за нами!
Отримайте останнє
про наші акції та новини,
про наші новини нижче
каналів.
Договірні фонди охорони здоров’я
Тут перелічені наші магазини
фонди охорони здоров’я
контракт.
Приймаються кредитні картки в наших магазинах:
Години роботи:
Károly krt.:
Понеділок - п’ятниця: 10:00 - 18:00
Субота - неділя: вихідний
Novák Optics поруч з Urania (Rákóczi út):
Понеділок - п’ятниця: 10:00 - 18:00
Субота - неділя: вихідний