Меню

МЕНЮ для дієти - ДІА, несолоне, економічне
1.2.2016 - понеділок
питний режим - фруктовий чай
R: а.) Білий круасан 2 шт., Пахта 2 шт., Варення 1 шт. 1,3,7 тільки для дієти 2.10
Грехем гарнірований шинковий круасан з овочами 2 шт 1,3,7 тільки для дієти немає. 9 ДІА
ПРО: Брокколі з грінками 0,5л 1,3,7
а.) Смажений курячий стейк з віденською цибулею 120/5г, рис 200г, салат 1,3,7 тільки для дієти 9.10
б.) Іспанська шматки свинини (з яйцем, солінням і парком) 120г, варена картопля 200г 1.3
ПР: ФРУКТ 1 шт
В: Куряче рагу 120г, макарони 200г (дієта No9 - 160г) 1,3,7
V2: Рулет Грем 1 шт., Пахта 1 шт тільки для дієти немає. 9 ДІА
2.2.2016 - вівторок
питний режим - фруктовий чай
R: а.) Білий хліб з маслом, шинкою та огірком 2 шт 1,3,7
Круасан Грем з маслом, шинкою та огірком 2 шт 1,3,7 тільки для дієти немає. 9 ДІА
ПРО: Горох з морквою та варениками 0,5л 1,3
а.) Шматочок курки з сирним соусом 120г, печена картопля 200г, салат 1.7
б.) Чилі зі свинини con carne 120г, рис 200г 1 тільки для дієти No 9,10
ПР: ФРУКТ 1 шт
В: Свиняче різотто з грибами та сиром 320г 1.7
V2: Круасан Грем з маслом, паприка 1 шт тільки для дієти немає. 9 ДІА
3.2.2016 - середа
питний режим - фруктовий чай
R: а.) Білий круасан 2 шт., Пахта 1 шт. І сир намазаний 1 шт., Овочі
Рулет Грем 2 шт., Вершкове масло 1 шт. Та сир 1 шт., Овочі тільки для дієти немає. 9 ДІА
ПРО: Капуста з картоплею (квашена капуста) 0,5л 1
а.) Куряче філе, фаршироване ростбіфом з грибами 120г, рисом 200г, салат тільки для дієти немає. 9.10
б.) Шматочки свинини з соусом з коренеплодів 120/60г, макарони 200г (дієта No 9-160г) 1,3,7
ПР: ФРУКТ 1 шт
В: Нарізна скибочка курки 120г, рис з горошком 200г 1
V2: Грем-рулет 1 шт, сир трикутний 1 шт 1,3,7 тільки для дієти немає. 9 ДІА
4.2.2016 - четвер
питний режим -Малинівка
R: а.) Темний круасан з маслом, твердим сиром та овочами 2 шт 1,3,7
ПРО: Помідор з сиром 0,5л 1,7
а.) Куряча котлета в сирих макаронах 120г, американська картопля 200г, салат 1,3,7 для дієти No2 на природі
б.) Гуляш зі свинини угорський 120г, вареники 3-4 шт (дієта No9 -2шт) 1,3,7
ПР: ФРУКТ 1 шт
В: Морська свинина (з горошком і тертим сиром), варена картопля 200г 1.7
V2: Рулет Грем з твердим сиром 1 шт 1,3,7 тільки для дієти немає. 9 ДІА
5.2.2016 - п’ятниця
питний режим - ЧОРНИЙ чай
R: а.) Темний сендвіч-масло, шинка, сир, овочі 2 шт
ПРО: Квасоля для кислого 0,5 л 1.7
а.) Куряча скибочка з сирим соусом 120г, рис 200г, салат 1.7
б.) Смажена ФАЙЛ 120г, майонезний салат 200г 1,3,4,7
ПР: ФРУКТ 1 шт
В: Курячий стейк на травах 120г, рис 190г 1
V2: Темний хліб з маслом 1 шт 1,3,7 тільки для дієти немає. 9 ДІА
6.02.2016 - субота
питний режим - ЧАЙ Фрукти
R: а.) Білий хліб з маслом і твердим сиром 2 шт, помідор 1 шт 1,3,7
Темний хліб з маслом і твердим сиром 2 шт, помідор 1 шт 1,3,7 тільки для дієти немає. 9 ДІА
ПРО: Цвітна капуста 0,5л 1
а.) Смажений курячий стейк 120г, варена картопля з бульйоном 200г, заправка тільки для дієти немає. 9.10
б.) Свинина на овочах (горох, морква та брокколі) 120г, рис 200г 1
ПР: ФРУКТ 1 шт
В: Свинячий перкельт 120г, макарони 200г 1,3,7
V2: Темний хліб з маслом і твердим сиром 1 шт тільки для дієти немає. 9 ДІА
7.02.2016 - неділя
питний режим - Малина
R: а.) Темний круасан з маслом 2 шматочки овочів 1,3,7
ПРО: Картопляний суп з морквою 0,5л 1
а.) Курячий шматочок з грибами 120г, рис 200г 1
б.) Смажена цвітна капуста 200г, смажена картопля 200г, салат 1,3,7 тільки для дієти No 9,10
ПР: ФРУКТ 1 шт
В: Шматочок курки, запечений з помідорами та сиром 120г, вар. Картопля 200г 1.7
V2: Темний круасан з шинкою та огірком 1 шт тільки для дієти немає. 9 ДІА
меню, яке може бути змінено
Бажаємо вам гарного смаку

V2:
Рулет Грем з твердим сиром 1 шт. 1,3,7 тільки для дієти. 9 ДІА

тільки дієти

питний режим - ЧОРНИЙ чай

R: а.) Темний сендвіч хліб-масло, шинка, сир, овочі 2 шт

ПРО:
Квасоля для кислого 0,5 л 1.7


а.) Куряча скибочка з сирним соусом 120г, рис 200г, салат 1,7


б.) Смажений ФАЙЛ 120г, салат з майонезу 200г 1,3,4,7

В:
Курячий стейк на травах 120г, рис 190г 1

V2:
Темний хліб з маслом 1 шт. 1,3,7 тільки для дієти немає. 9 ДІА

питний режим - ЧАЙ Фрукти

Р: а.) Білий хліб з маслом і твердим сиром 2 шт, помідор 1 шт 1,3,7

Темний хліб з маслом і твердим сиром 2 шт, помідор 1 шт 1,3,7 тільки для дієти немає. 9 ДІА

ПРО:
Цвітна капуста 0,5л 1


а.) Смажений курячий стейк 120г, варена картопля з бульйоном 200г, заправка лише для дієти. 9.10


б.) Свинина на овочах (горох, морква та брокколі) 120 г, рис 200 г 1

В:
Свинячий перкельт 120г, макарони 200г 1,3,7

V2:
Темний хліб з маслом і твердим сиром 1 шт. Тільки для дієти. 9 ДІА

питний режим - Малина

R: а.) Темний круасан з маслом 2 шматочки овочів 1,3,7

ПРО:
Картопляний суп з морквою 0,5л 1


а.) Куряча скибочка з грибами 120г, рис 200г 1


б.) Смажена цвітна капуста 200г, смажена картопля 200г, салат 1,3,7 тільки для дієти No 9,10

В:
Шматочок курки, запечений з помідорами та сиром 120г, вар. Картопля 200г 1.7

V2:
Темний круасан з шинкою та огірком 1 шт. Лише для дієти. 9 ДІА