Пульсуючий череп, запаморочена голова, вимучене тіло та розлад шлунку - хто не знав би загальних ознак похмілля.
Котяча м'ята: Багато води допомагає при проблемах
Уже існують різні звички та досвід щодо пом’якшення наслідків котячого сміття: австрійська молодь, наприклад, клянеться пити воду.
Згідно з опитуванням, найефективнішим та найпопулярнішим «домашнім засобом» є те, що хтось скине принаймні півлітра води після спокійної новорічної ночі, але перед сном. Це пов’язано з тим, що це допомагає відновити баланс рідини в організмі і може запобігти збудженню шлунка. Деякі люди радили, виходячи з власної практики, що після кожної склянки алкоголю варто негайно наливати склянку води, навіть як супровід.
На другому місці рівномірно сонний сон. Деякі кажуть, що ви можете використовувати його, якщо ви приймаєте Аспірин С перед тим, як заснути.
Однак від початку пробудження думки вже розходяться. Деякі люди кажуть, що найкраще залишатись у ліжку цілими днями і ретельно отримувати похмілля, що відновлює сон. Інші, навпаки, рекомендують багато напружених рухів і свіжого повітря.
Існує подібний поділ, коли справа стосується їжі. Деякі кажуть, що котяча підстилка вимагає щадіння шлунка, тому їсти слід мало і бажано без жиру. Інші, навпаки, виявили, що ситна жирна їжа допомогла їм подолати похмілля. А які «новорічні» фаворити серед австрійської молоді? Піца, азіатська кухня, страви з яєць та приготування Макдональдс. Багато хто також вважає корисними в цей час солодкі газовані напої, такі як кола.
За словами консультанта з питань харчування Ред Хідвегі, після споживання великої кількості святкової їжі та напоїв, варто вживати лимонний сік або гірчицю, оскільки вони мають покращуючий травний ефект. Дієтолог вважає, що під час свят багато людей втрачають контроль і їдять більше, ніж слід, і в цьому випадку їм потрібні підсилювачі травлення, навіть у формі таблеток. Риба, горіхи, мак, арахіс можуть містити алергени, а шампанське та капуста можуть викликати непереносимість гістаміну.
У будь-якому випадку слід бути обережним - це сигарети та кава.
Зовсім інші методи показані при алкогольному сп’янінні. Також відомі симптоми: заїкання, заїкання мови, відсутність концентрації уваги, сильний коливальний настрій, розмитість самосвідомості, дезорієнтація та блювота. Останнє особливо небезпечно, оскільки може спричинити задуху через тимчасове розслаблення кашльового рефлексу.
Якщо хтось випив стільки, що реакції у них непередбачувані, вони не розуміють, що їм говорять, і їх промову не впізнати, перш за все в стабільному стані, щоб покласти на їхній бік. Можливо, ви захочете прикрити це і стежити за своїм диханням. Йому не слід давати нічого їсти чи пити - принаймні так радять австрійські лікарі. І точно, не завадить кидати виклик машинам швидкої допомоги.