Гарного дому!:)
Доброго ранку Угорщина.:)
Трохи мотивації:)))))
О, непогано було б схуднути,
Я хочу рецепт від Норбі!
О, непогано було б схуднути,
До літа він скине 20 кілограмів!
О, непогано було б схуднути
Я хочу рецепт від Норбі
О, о, непогано було б схуднути
До літа він скине 20 кілограмів.
Хурка, ковбаса, кривава печінка
Бог з тобою.
Починаючи сьогодні як крило
Я можу жити в мюслі.
Сер, закрийте очі
Якщо я іноді грішу
І я їду пліч-о-пліч зі своїм нульовим калорійним йогуртом.
О, непогано було б схуднути,
Я хочу рецепт від Норбі!
О, непогано було б схуднути,
До літа він скине 20 кілограмів!
О, непогано було б схуднути,
Ніч-ніч-ніч-ніч-ой!
О, о, непогано було б схуднути,
Ніч-ніч-ніч-ніч-ой!
Завтра я ще раз попрошу Беа
Принесіть чай для схуднення
Мене чекає тренажерний зал
Я кину його туди
Капуера, польові роботи
У сауні не їдять
Я буду Цукром, як сон
Також тикую Катинку.
О, непогано було б схуднути,
Я хочу рецепт від Норбі!
О, непогано було б схуднути,
До літа він скине 20 кілограмів!
Я більше ніколи не буду здатним
Я забронював це давно.
Таці з вареним сирним штруделем
Він просто зник у мені.
Сер, закрийте очі
Якщо я іноді грішу.
І миска з вітамінними овочами
Я їду бекон.
О, непогано було б схуднути,
Я хочу рецепт від Норбі!
О, непогано було б схуднути,
До літа він скине 20 кілограмів!
О, непогано було б схуднути
Ніч-ніч-ніч-ніч-ой
О, непогано було б схуднути
Ніч-ніч-ніч-ніч-ой.
Посмикування м’язів уникають
Забій свиней у молодших братів
Мій батько, моя мати
На фермі світить Бодак
Свиняче рагу з нокедлі?!
Я потрапив у ривок води
Може приймати душ, ліпосакцію.
О, о, непогано було б схуднути
Ніч-ніч-ніч-ніч-ой
О, о, непогано було б схуднути
Ніч-ніч-ніч-ніч-ой.
Посмикування м’язів уникають
Забій свиней у молодших братів
Забій свиней, забій свиней
Забій свиней-свиней-свиней.
Ой оо, щоб схуднути
Ніч-ніч-ніч-ніч-ой
О, о, непогано було б схуднути
Ніч-ніч-ніч-ніч-ой.
Четвер, 27 січня 2011 р
Він на шляху до зцілення.
Я рухаюся, рухаюся, я залишаюся.:))))
Я вже добре себе почуваю, я просто «просто» дмухаю носом або трубою, бо мій ніс чистий, принаймні це добре працює. Мої смакові рецептори вже починають повертатися, на радість якому я переніс запланований на сьогодні день фруктів, тому що хотів скористатися тим, що вже насолоджувався їжею, тож після обіду я зробив коротке улюблений італійський яблучний бісквіт, доступний в Інтерспарі.:))))
Вівторок, 25 січня 2011 р
Насолоджуйтесь смаками.
як сказали бікіні ано:
"Оскільки ми можемо лизати лише тоді, коли НАСЛАДУЄМО СВОБОТАМИ, ми лижемо морозиво, стільника немає в наявності".
Понеділок, 24 січня 2011 р
Краще.
. але лише на один градус.
Неділя, 23 січня 2011 р
Вихідні
Ці вихідні також повільно закінчуються, я сподіваюся на кращий тиждень.
Субота, 22 січня 2011 р
Це спонукає до роздумів.
П’ятниця, 21 січня 2011 р
Без смаків та запахів.
життя досить нудне.
Четвер, 20 січня 2011 р
Це могло ставати лише кращим.
Середа, 19 січня 2011 р
Йшли.
Понеділок, 17 січня 2011 р
Важкий початок тижня.
Неділя, 16 січня 2011 р
Ми випали.
Субота, 15 січня 2011 р
Есті К.О.
Згодом я зібрав мигдальний торт на Майорці, який прочитав у блозі Angel Card, що дуже просто, я швидко його дістав і є дієтичною насі без борошна, я рекомендую його всім. Легкий, «повітряний» і що супер, він не солодкий, ідеально підходить для кави насі.:)
П'ятниця, 14 січня 2011 р
Добре б спати!:)
Четвер, 13 січня 2011 р
падати, падати і падати.
Звіт про погоду надійшов сьогодні дуже добре, хоча я сподівався, що дощу не буде, але це змило мій біг вже вранці.: ((((
Я лягла спати вчасно, вискочила з ліжка о 3/4 7 ранку, визирнула у вікно і вже бачила в калюжах, що йде дощ. тож я швидко сховався назад у теплому ліжку і спав до 8, коли нас розбудив Кісмачі.
Вранці мене трохи роздратувало те, що не буде гімнастики, іргум-бургум, але Р взяв Кісмака на прогулянку і за покупками, і я швидко схопився за сходинку і розпочав 20-хвилинну секцію стегна від Réka Alakreform dvd, хааааа було важко. Я підчепив обтяжувачі для ніг, вода потекла з мене належним чином.:)))) Але після цього я був приємно втомлений, прийняв душ, помив волосся і хлопці прийшли.
Вони обідали рибою з картоплею петрушки, я мав фрукти, тому що сьогодні (я пишу тихо, бо ще не приїжджаю додому), у мене є сонячні ванни з фруктами, тому я з’їв чотири ківі о другій ночі, на обід приблизно. Наразі тут на роботі 30 дкг винограду та два яблука, але я не збираюся їсти щось інше. Я вранці випив літр зеленого чаю, вдень півлітра ройбу, і поки у мене є півлітра води, до мого сну це буде півтора стебла.
Я трохи голодний, не небезпечний, я можу це впоратись сьогодні.:))) Можливо, я буду героєм, а завтра побачимо.:)))
Завтра вихідний день P, він піклується про Kismac, я знову приходжу на роботу. Я сподіваюся, що зійду бігти вранці, якщо ні, то ми побачимо, яким буде цей турнір, бо зараз все ще дощ, увесь день дощ.: (((Прикро, бо все одно не холодно, вдень було близько + 7 градусів, коли я прийшов.
Уже є програми вихідних, ми з Кісмаком відвідаємо двох своїх знайомих, в суботу вдень буде день народження, в неділю ми народимо дитину, нам не буде нудно.:))))
Зараз мені просто цікаво, що завтра обідати. але я волів би навіть не думати про це, бо тоді я все ще їжу щось подібне сьогодні ввечері.:)))))) Я волію випити склянку води, нямммм.:))))
Чудова зимова трансформація
Якщо хтось подібним чином вирішив на початку року, як я минулого року цього часу, змінити ваше життя і хоче позбутися зайвих кілограмів, я б порекомендував наступний пост у блозі Ноно:
Ноньо і Пуфока вже провели кілька змагань з втрати ваги, і всі дівчата досягли дуже великих результатів. Якщо ви зупинитесь, немає жодної пари, це нормально, але ви спробували!
Повірте, що боротьба з кілограмами з іншими, допомога одне одному, читання порад, отримання порад один від одного можуть дати вам багато сил.
Ви можете подати заявку на цьому тижні, у Nono все точно описано, тому йдіть на це. Ось ваш шанс, скористайтеся.