Більше шоколаду, менше дієти - це тренування для вашого життя, Це допоможе вам зрозуміти, чому ви не змогли досягти своїх цілей протягом усього життя, навіть на особистому рівні. Ми не самотні щодо втрати ваги, оскільки це просто ознака відновлення вашого фізичного та емоційного здоров’я.

Цей майстер-клас складається з 2 онлайн-конференцій, що проводяться за допомогою Zoom.

  • Перший відбудеться у неділю, 21 лютого, о 15:00 за майамі.
  • Секунда Він відбудеться у неділю, 28 лютого, о 15:00 за майамі.

більше

Якщо ви досягнете втраченого балансу, ви більше ніколи не будете думати про дієту.
Ви хочете досягти ідеальної ваги та взяти під контроль своє життя? Я навчаю вас!

Перша частина складається з усього, що потрібно зробити для першого кроку до остаточних змін у вашому житті. Усвідомлення, контроль над своїми думками, емоціями та життєвою енергією, оскільки без цих змін на фізичному рівні вам ніколи не буде легко.

Це єдина причина різних відсівів, відсутності мотивації та застою, які ви мали протягом усього життя, і я трохи поясню, чому:

Ви вітрильник, і плавання - це ваша воля та мотивація. У вас є мета, і ви приймаєте сердечне рішення піти на неї, підняти вітрило і розпочати свою подорож ... але ви не знаєте, чому вам так дорого коштує рух судна, Він рухається повільно або просто не рухається, і щось вас зупиняє, і ви цього не усвідомлюєте. Врешті-решт ви закінчуєте здаватися і повертатися, більш розчарованими та розчарованими, тому що ви не поклали всі частини своєї істоти на свою користь, і це те, що ви навіть не уявляєте, що вас зобов'язує та паралізує.

Чи знаєте ви, що це таке? Це якір корабля, який вбудований в дно моря і не дозволяє вам рухатися. А що таке якір? Вони - ваші думки, переконання та емоції. Коли ви зможете розвернутися і побачити це, ви зможете підняти якір і швидко рухатися до своєї мети, незалежно від того, яка вона є, це найменше з цього. Будь то схуднення, заробіток більше грошей, вихід із стосунків, які вам не подобаються, подолання ваших страхів або все, що вам зараз не подобається у вашому житті.

Я навчу вас потужним інструментам емоційної та ментальної частини, щоб змінити ваші ментальні моделі, щоб ваш розум і ваш дух підтримували ваше тіло, щоб діяти до цієї мети.

Перша проблема, яку мають люди, - це те, що ми розділені. Наш розум тягне в один бік, дух тягне в інший, а тіло тягне вперед. Звичайно, тіло ніколи не досягне своїх цілей, оскільки сам ворог має його в собі, що стримує його у своєму наступі. Це перша причина, чому люди не досягають того, про що мріють.

Я дам вам інструменти, щоб ви могли узгодити ці три частини узгоджено і щоб вони супроводжували вас уперед, до вашої мети.

Друга частина складається з усього, що вам потрібно знати стосовно:

  • Годування.
  • Харчування.
  • Мікро- та макроелементи.
  • Періодичне голодування: як почати, як правильно це зробити, щоб отримати переваги цієї чудової і старовинної техніки, яка також допоможе вам у всьому з перерахованого.

У цьому модулі ви будете чітко зрозуміти структури посту:

  • Схеми харчування та обмеження їжі.
  • Які продукти та напої виводять вас з голоду, а які ні.
  • Як збільшити години посту.
  • У чому особливі переваги цієї техніки, чому і навіщо це робити.
  • Види годівлі.

Я розповім вам трохи про себе. У віці 8 років я важив на 10 кілограмів більше, ніж сьогодні навіть ... 65 кілограмів чистої любові, ілюзії та бажання схуднути.

Потім я став підлітком, і, як ви можете бачити на другій фотографії, та, що в рожевому купальнику, була худенькою і надзвичайно модною, вона худенька, але здогадайтесь чому? Тому що я був рабом дієт і булімії.

Потім я одружився, у мене народилася перша дитина і повернулися нічого не підозрюючі кілограми, які я витіснив у думках (розум товстуна, тихі страждання товстої жінки), тоді я не зміг оговтатися від ваги, і у мене був другий живіт, кіло кілограмів.

Після цього розпочався довгий шлях успіхів і помилок з точки зору моєї втрати ваги, дієт різного роду, поганих і дуже поганих, лікування, ін’єкцій, поясів, вправ і, перш за все, гігантського бажання бачити себе в дзеркалі і подобатися тому, що мені подобається побачив у відображенні.

Я присвятив себе навчанню, пройшов кілька сертифікацій зі спортивного харчування, антропометрії, квітів Баха, медитації сучасного часу, створив тренажерний зал, став майстром пілатесу, сенсорного харчування в Іспанії, і моїм останнім дослідженням був тренер з охорони здоров'я, який включає всю емоційну частину людини.

Сьогодні я розумію сенс усього, що я пережив, оскільки якби цього не сталося зі мною, можливо, сьогодні я не був би тим, чим я є сьогодні, у мене не було б цієї життєвої місії, яка більше, ніж робота, для мене це із задоволенням допомагати іншим показати вам цей шлях благополуччя, у щасті та задоволенні і перш за все навчитися любити себе.

Шоколад представляє задоволення, радість, приємне та смачне харчування.

Ось чому цей Майстер-клас дасть вам необхідні інструменти, щоб ви могли вийти з нескінченного циклу:

  • Ефект відскоку.
  • Брак енергії.
  • Метаболічний синдром.
  • Інсулінорезистентність.
  • Дисбаланс щитовидної залози.
  • Полікістоз яєчників.
  • поганий настрій.
  • Депресія.
  • Порочні кола.
  • Погані стосунки.
  • Ви перевантажені роботою.
  • Ви працюєте з обов'язку.
  • Нещасна і нудна своїм життям.
  • І навіть змінити своє старіння та омолодитись, не перестаючи жити в радості, в задоволенні та насолоджуватися цим процесом, як ви ніколи не уявляли!

Більше шоколаду, менше дієти вивело мене з негативної петлі, в якій я був багато років.

Роки зайвої ваги, низька самооцінка, смуток, відсутність мотивації та безліч емоційних та психічних станів, які не дозволяли мені бути щасливою людиною, закоханою у себе та у життя.

Сьогодні я розумію сенс усього, що я пережив, оскільки якби цього не сталося зі мною, можливо, сьогодні я б не був тим, ким я є сьогодні, у мене не було б цієї життєвої місії, яка більше, ніж робота, для мене це із задоволенням допомагати іншим показати вам шлях добробуту, у щасті та задоволенні і перш за все навчитися любити себе.

Що візьмеш?

  • Ви будете знати продукти, що їсти.
  • Як досягти відмови від цукру поступово і не вмираючи при спробі.
  • Ви будете здивовані тим, як зможете почати застосовувати мій метод від дня до дня, залишайте продукти, які шкодять вам, навіть не підозрюючи про це.
  • Ви дізнаєтеся все, що вам потрібно знати, щоб бути повсякденним учителем свого життя, включаючи їжу, думки та дії.
  • В якості підтримки ви візьмете необхідний матеріал, написаний у форматі PDF.
  • Я також навчу вас основам періодичного голодування, як починати, як правильно це робити, щоб отримати переваги цієї чудової і старовинної техніки, яка також допоможе вам у всьому з перерахованого.