Інструменти
Візуалізуйте

Майже 40 кг!

Ну ти бачиш. Я ніколи не дієтував, і в жовтні 2011 року я важив 111 кг. Дотримуючись порад Дукана, можу сказати, що в липні 2012 року я важив 73,5 кг.
37,5 кг менше за 9 місяців.
Неймовірно, люди, які довго мене не бачили, не впізнали.
alex.jpg

майже

Я закликаю всіх вас, хто дійсно хоче схуднути, спробувати

Ну ти бачиш. Я ніколи не дієта, і в жовтні 2011 року я важив 111 кг. Після поради Дукана я можу сказати, що в липні 2012 року я важив 73,5 кг.
37,5 кг менше за 9 місяців.
Неймовірно, люди, які довго мене не бачили, не впізнали.
alex.jpg

Я закликаю всіх вас, хто дійсно хоче схуднути, спробувати

Ви фантастичні ! гірше, розкажіть нам про перші випадки розчарувань про слабкі сторони, як ви боролися з ними, словом, про те, як важко під час дієти.
Дякую!

Швидко досягніть своєї мети щодо схуднення в Центрі схуднення


- Я ЗБЕРЮ ЦЬОГО, ЦЬОГО ТАК ТАК ТАК.

- 5 днів в нападі і. - 1 кг !

- 189 днів круїзу, щоб досягти своїх дорогоцінних 62 кг

- 270 днів консолідації!

Ви фантастичні ! гірше, розкажіть нам про перші випадки розчарувань про слабкі сторони, як ви боролися з ними, словом, про те, як важко під час дієти.
Дякую!

Я погоджуюсь з вами, що багато разів важливіше ставлення та мотивація для успішного досягнення запропонованих цілей.

Я зробив кілька дієт, і це буде тому, що я був недостатньо мотивованим, мені було важко їх дотримуватися. З іншого боку, з цим (я вважаю, це буде мотивацією) це мені не коштує, або, принаймні, це коштує мені менше, ніж я думав. Я не кажу, що це найкраще, а інші не варті цього, просто те, що це застало мене в той час у моєму житті, коли я дуже мотивований скинути зайву вагу, і я думаю, що це дуже допомагає.

Не бачите, що спонукає вас підійти до гами і заспівати, що ви втратили, навіть якщо це всього 200 гр. З іншого боку, я худну швидше, ніж при інших дієтах, що на даний момент заохочує більше. Я припускаю, що коли я наближуся до мети, ця втрата зменшиться, і у мене будуть моменти менш духу.

Станом на 15.08.2011 через 160 днів. Тест пройшов!

Консолідація до 14.02.2012, закінчена з 63 кг