Крім того, коли ви виїжджаєте випити на вечірку, чи уникаєте ви того дня їсти? Майже половина молодих людей у ​​віці від 18 до 34 років роблять це, щоб зберегти стрункість. Однак експерти попереджають, що це не тільки дурна, але і дуже небезпечна іграшка!

половина

Це не здоровий стиль!

Культ худорлявих або навіть виснажених тіл часто стикається з конфліктом зі здоровим способом життя. Проблема, однак, полягає в тому, що багато дівчат, і не тільки ті, постійно піддаються цьому. Досі є багато жінок, які прокладають шлях до красивої фігури до анорексії або булімії, п’янка - ще один небезпечний спосіб нашкодити своєму тілу.

"Всі мої друзі. "

На думку дослідників за різке збільшення кількості молодих людей, які страждають від алкогольної залежності не тільки культура, яка вчить вас контролювати споживання калорій, але також збільшення пиття великої кількості алкоголю серед молодих вікових груп.

"Кожен раз, коли я йду на вечірку або на дискотеку, це означає, що я не їжу хоча б один день раніше", - зізнається 21-річна Симона, пояснюючи: "алкоголь містить багато калорій, і я не хочу набрати вагу. Всі мої друзі роблять це так."

Але справа не лише в калоріях

Проблема в тому, що молоді люди не усвідомлюють небезпеки такої поведінки - це зрештою не лише калорії. І на додачу до цього Алкоголь натщесерце може спричинити багато проблем зі здоров’ям.

Коли вона пропускає їжу протягом одного, а то й більше днів, щоб у п’ятницю ввечері вона могла вживати алкоголь, вона також збіднює організм необхідними їй речовинами - адже їжа містить не тільки калорії, але особливо важливі для функціонування поживні речовини наше тіло. Алкоголь їх точно не має, навпаки, все одно вимиває. Прийом води також дуже важливий.

Отруєння та хронічна шкода здоров’ю

Ілейн Хіндал, виконавчий директор освітньої організації Drinkaware, підсумовує негатив від пиякорексії наступним чином: «Хоча добре пам’ятати, скільки калорій ми п’ємо, ця тактика легко може перетворитися на небезпечну одержимість. Пропуск їжі може спричинити гостре отруєння алкоголем, сплутаність свідомості, блювоту, колапс.

Якщо ви регулярно робите це, ви загрожуєте своєму організму небезпекою хронічного пошкодження здоров'я - особливо печінки, серця, а також розвитком деяких видів раку. Якщо ви стежите за своєю вагою, краще мінімізувати споживання алкоголю, ніж пропускати їжу. Алкоголь містить порожні калорії, які не мають харчової цінності ".