Комедіант, щасливий за свою фізичну трансформацію, розповів, як вона живе день у день після схуднення: свої "дозволені" та улюблені вправи.

здорову

Після багатьох років боротьби із зайвою вагою, для цього було необхідне натискання Малена Гінзбург це змінить ваше життя. Комедійникові вдалося схуднути завдяки дієті, яку вона знайшла в Інтернеті, після багатьох невдалих методів та методів лікування, до яких вона вдавалась у дитинстві.

"У березні вони дали мені книгу під назвою" Дієта прискореного метаболізму "від Хейлі Помрой. Ви можете її загуглити і завантажити безкоштовно", - почала Малена в діалозі з журналом. Папараці. І він розповів, з чого складається план харчування: "Я просто дотримувався дієти, яка там була 28 днів, без молочних продуктів, без борошна та без алкоголю. Я готував, дбав про себе і не виходив з дієти протягом дня. Я закінчив, мені довелося відсвяткувати кілька віскі, і я дуже напився, щасливий! Тільки за той місяць я схуд на 5 кілограмів ".

Тепер, окрім почуття впевненості в собі, їй вдалося поліпшити своє здоров’я та якість життя, Малена підтримує свою вагу, виконуючи різні фізичні навантаження. "Це не приголомшливо для мене. Це не коштує мені жахів. Я не нещасливий. Я багато катаюсь, буває, що я проходжу 40 кілометрів. Я займаюся йогою, яка є моєю терапією для тіла і голови, тенісу і зараз Я почав електрофітнес ", - сказав він.

Хоча Малена харчується здорово і багато тренується, вона бере свої "надбавки". "Ах. І я їжу свої хороші шоколадні цукерки", закрився він, щасливий.

Підпишіться на бюлетень міста, натиснувши тут!

І я отримав останні новини шоу на вашу пошту.