Штангіст Жозуе Брачі відсвяткував своє золото гамбургером, епізодичною розкішшю, якщо ви хочете важити 56 кілограмів і підняти 140. "Цей вид спорту - це сила, але також техніка та багато психології"

Джозуе Брачі (Севілья, 1992) увійшов в історію 26 березня в Бухаресті, ставши першим іспанцем, який здобув абсолютне золото серед чоловіків на чемпіонаті Європи з важкої атлетики. Вимірюючи маленького Геракла (1,56 у зріст, 56 кілограмів чистої мускулатури), андалузець обіграв улюбленця Мірко Скарантіно на тисячу грамів, який прагнув досягти свого третього поспіль тріумфу в континентальному змаганні. Спочатку він перевершив його у цьому матчі - 116 кілограмів, а потім вони зрівняли на 138 у двох половинках. Сума, 254 кілограми, принесла йому загальний олімпійський тріумф, який прем’єрний показав незвичайний послужний список, з яким Іспанія повернулася з Румунії: 13 медалей - історичний рекорд. Юнак радіє своїй перемозі в ці дні в столиці Севільї, повертаючись до тренувань по сім годин на день, шість днів на тиждень. "Іноді я також тренуюсь у неділю вранці", - зізнається Жозуе, якому важка праця, пов'язана з тим, щоб бути найкращим у Європі на своїй роботі, не здається жертвою. Хоча іноді після вправ я навіть не можу носити з собою сумки.

2017 році

У дитинстві він грав у футбол, але це був пакет, він визнає. Батько, важкий атлет-важкоатлет, закликав його спробувати, і він чинив опір. Поки воно не піддалося. Це було кохання з першого заряду. З тих пір вона не зупинялася і, хоча вивчала сестринську терапію, в кінцевому підсумку вона професійно присвятила себе спорту. "Він дає жити, але не купувати Ferrari", - зізнається він. Проблема з’явиться пізніше: у вашій дисципліні, коли ваша кар’єра закінчується, приблизно до 35 років, ви нічого не маєте. “Ні спонсорів, ні стипендій, ні контрактів. Я не знаю, що буду робити тоді: зараз я зосереджений на змаганнях і навіть не думаю про це ».

Незважаючи на те, що він є севілістом по суті, він шкодує, що футбол привертає майже всю увагу ЗМІ. "Іспанія дуже багата на інші види спорту, і лише до деяких слухають", - зазначає він. Речі почали змінюватися з перемогами Лідії Валентин, олімпійського срібла в Пекіні та бронзи в Ріо, чемпіона світу в 2017 році та чотири рази європейського золота. «Вона завдяки своєму способу існування та досягненням відкрила багато дверей. Перш ніж нам довелося пояснити, що таке важка атлетика; тепер, лише рухи. А на прикладі переможців створюється кар’єр. З якого віку можна піднімати тяжкості? "Лідія почала в 11, а я в 13. Ви починаєте, як гра, вивчаєте техніку, і ваше тіло просить кілограми".

«У дитинстві ви починаєте як гру, а потім тіло просить у вас кілограми»

Але справа не лише в грубій силі. У цій дисципліні кожен спортсмен вибирає вагу свого "автомобіля" - суму бруска та дисків, - і в Бухаресті Брачі стартував сильним ривком, на 5 кілограмів вище Скарантіно. У двотактній модальності італієць спробував із 144, не вдався і мусив погодитися на поєдинок, який дав би перемогу севільян. «Стратегія була вирішальною. Йому довелося спуститися вниз, і тоді ми зрозуміли, що він не мав рації - співвідноситись з Джосуе, який завжди говорить від першої особи множини, щоб включити своїх тренерів. Цей вид спорту залежить від сили, а також від форми, техніки та психологічної підготовки ».

Його розпорядок дня складається з тренувань, прийому їжі, відпочинку та перекваліфікації, прийому їжі та відпочинку. Його боротьба з вагою постійна, тому що він не може перевищити грам з 56 кілограмів, що позначають межу його категорії.

- Що потрібно їсти, щоб підняти вагу вдвічі більше?

- Я їм все, але мало. Я дотримуюсь середземноморської дієти; Я дуже ложка. Кожного полудня я заходжу до бабусі, і вона дає мені все: рагу, овочі, м’ясо, рибу.

У 2016 році він був другим серед європейців Форде (Норвегія), але він був вибутий першим в іграх у Ріо, а в 2017 році він взяв бронзу на Чемпіонаті світу в Анахаймі (Каліфорнія) - подвигу, якого жоден іспанський атлет не досяг за два десятиліття. Після цієї історичної віхи він з'їв гамбургер - данину, яка не давалась протягом чотирьох місяців.

- Як ти святкував золото?

- Ну, з іншим гамбургером. У Румунії це було не так добре, як у Сполучених Штатах, але на смак він нагадував славу. Наступний? Я сподіваюся, що після Середземноморських ігор у Таррагоні в червні.

Його майже чернеча рутина навряд чи дає йому перепочинок. «Коли у мене є вільний час, я відпочиваю, я йду в спа-центр або виходжу з друзями чи дівчиною, щоб відпочити. Вона сприймає це добре: вона зустріла мене як спортсмена і знає, що це моя мрія ", - пояснює він.

Жозуе за своєю натурою оптимістичний. "Він передає багато бажань, і це високо цінується в команді", - говорить президент Іспанської федерації важкої атлетики (FEH) Константино Іглесіас. І він сподівається, що народження в іспанському олімпійському році принесе йому удачу в Токіо 2020, де він буде змагатися з представниками великих держав цього виду спорту, азіатами. Хоча Японія - не найкраще місце у світі, де можна поїсти «гамбургер».

Насолоджуйтесь необмеженим доступом та ексклюзивними перевагами.