Ваш статус оновлено!

вагою

Мама із зайвою вагою, яка збиває її з пантелику, і ви хочете з цим розібратися?

Re: Мама із зайвою вагою, яка заплутує її і ти хочеш це вирішити?

від корковий »

Бембі, так собі: так:

але я був справді голодний перші 3 дні
тепер у мене більш ранній смак (можливо, ще й тому, що наближаються мої дні). я сумую за солодкою кавою та шоколадом: mrgreen:
Я купила цільнозернові «бісквіти» з насінням, фаршированими сливою, вони були смачні. Я взяв пару, щоб відігнати тягу до цих солодощів http://www.pecivarne-lh.sk/m.php?t=1&m=. d = 1 & id = 174. енергетична цінність також "велика", але все-таки краща за шоколад

я обираю бути щасливим.

експерт Повідомлень: 11971
Запрошення надіслано: 0 Зареєстровані друзі: 0

  • Приватне повідомлення

Re: Мама із зайвою вагою, яка заплутує її і ти хочеш це вирішити?

від Жасмин »

Re: Мама із зайвою вагою, яка заплутує її і ти хочеш це вирішити?

від корковий »

Лібертас, я знаю людей, які платили за дорогі тренажери, бігали до спортзалу і півроку були стрункими. тренеру не можна платити за життя, і як тільки вони перестали слухати мотиваційні слова тренера, їм "легше" там, де вони були, лише кілька сотень за придатність і тренера.

Те, що ми пишемо тут, важко зрозуміти тому, хто позитивно ставиться до спорту (спорт для задоволення) і не мав надмірної ваги в житті (якщо не рахувати вагу вагітності, що є нормальним явищем). Навіть той, хто вважає, що має зайву вагу, але насправді не знає, що у нього надмірна вага (також ті коти, які важать 55-60 фунтів і стогнуть, але є "товстими": окуляри:).

Я із задоволенням займаюся зовсім іншими справами, ніж спортом, і не ходив би в спортзал, навіть якби мені платили. Незабаром я куплю тренажер додому, або поїду на велосипед (це теж буде досить важко, я не сидів на ньому з часів середньої школи: mrgreen:), або біг на природі, плавання. Я не любив овочі з дитинства. незважаючи на наполегливі зусилля моєї матері, у нас був повний сад органічних овочів. Мені це просто не подобається, і іноді доводиться боротися, щоб його з’їсти. Я майже теж м’ясно-молочно-хлібний тип. Зараз я їм набагато більше і поступово додаю все більше видів. до кабачків і баклажанів сом і не закінчив. це займе більше часу. Дотепер я використовував перевірені види, як морква, пекінська капуста, салат, кольорова капуста, помідори, перець (мене сюди не пускають, мені важко переборщити).

Я не працюю над тим, як схуднути в купальнику, бо «літо наближається». Я намагаюся зрозуміти, як отримати як мінімум 75 фунтів і довго залишатися на такій вазі. Мені не потрібно мати розмір 34. Мені достатньо 40, 42 легко.
Я приймаю дієту не як двотижневу справу, яка вирішить мої проблеми, і тоді я можу їсти те, що хочу. замість того, щоб починати якусь звичайну дієту без купу солодощів і зайво великих порцій їжі. Поки що я схудла на 3 кілограми, і це буде для мене досить мотивуючим: clap:

Я також досить обтяжений тим, що мені доводиться їсти щось, крім решти родини, щоб готувати в двох примірниках. мій чоловік також хотів би кинути кут, але він ще не приєднався, і я не буду його змушувати. він повинен цього сам бажати. Дочку овочів тягне маленька (вона, мабуть, успадкувала це від мене.), Син їсть те, що я йому даю. але з овочів я віддаю перевагу м'ясу: lol: .

Я хотів би вітати кілька хороших рецептів для приготування овочів, але заради Бога і смаку, а не деякі "без нічого на пару - ні смаку, ні запаху"

Тут ви також не знайдете тонн копченостей, переважно курки, індички, іноді бідної свинини (корейки або вирізки) або тушкованої яловичини. Раз на тиждень я купую шинку - зазвичай празьку або курячу, дитячу. Іноді деякі парки або шинка ковбаса. Я не готую салати з майонезу, навіть не їм його на свята. Я не вливаю літри олії в їжу. Ми любимо смажене, але я переконуюсь, що це не частіше двох разів на місяць. Якщо я роблю млинці, то сухі або картопляні рушники теж просто змащуємо пір’ям, щоб воно не прилипало. Тож не кожна людина з надмірною вагою щодня заправляється «пельменно-свинино-зеленим» і наливає собі літр олії.

я обираю бути щасливим.

експерт Повідомлень: 11971
Запрошення надіслано: 0 Зареєстровані друзі: 0

  • Приватне повідомлення