відео фокус

Ви забули приготувати гарнір до свого м’яса чи риби? За допомогою цього методу у вас буде готова смажена картопля за кілька хвилин. Якраз те, що вам було потрібно!

Смажена картопля - це ідеальний гарнір на літо. Вони надають нам всі смакові якості з дуже малою калорійністю (лише 80 на 100 грамів) і незначною кількістю жиру. Смаження їх з добре вимитою шкірою - найкращий спосіб скористатися всіма їхніми харчова цінність. Але ввімкнення духовки на 4 картоплини здається марною тратою часу та енергії.

відео

Завдяки сьогоднішній хитрості у вас буде картопля в самий раз менш ніж за 10 хвилин. Готові до вживання фаршировані або використані у смачному літньому салаті!

Інгредієнти

  • 4 картопля
  • 1 голка
  • 4 аркуші фольга

Опрацювання

  1. Помийте трохи картоплі шкіркою. Проколоти поверхню тонкою голкою з обох боків.
  2. Покладіть картоплю в мікрохвильовку повної потужності протягом 4 хвилин.
  3. Поверніть їх і підключіть ще на додаткові 4 хвилини.
  4. Загорніть кожну картоплю в лист алюмінієвої фольги.
  5. Нехай крутий протягом 5 хвилин щоб вони були закінчені і не втрачали вологу.

Фінальний фокус

Можна готувати солодка картопля або солодка картопля так само. Збільшуйте або зменшуйте час варіння залежно від розміру та кількості картоплі, яку ви хочете смажити.