Сьогодні я розповів історію одного зі своїх 3-х старших класів, # синів-підлітків, матері 3-х дітей, як мотивацію як для молоді, так і для батьків.!
Звичайно, мама дала їй дозвіл з’являтися в блозі без особи та імені!:)
Я працював з мамою кілька тижнів, вона вийшла дуже милою, вона також була в блозі серед історій успіху.
Кілька місяців по тому мати запитала мене, чи не можу я поговорити з її сином, вона хоче почати посилено тренуватися, і тому в кімнатах багато людей намагаються знайти мене за допомогою якихось препаратів, порошків, і тому вона боїться цього, давайте поговоримо, може бути Вікі на консультації, або я сказав їм, що, можливо, як мама для сина, я не буду прикладом для наслідування:):):) але, можливо, тістоміси в кімнаті:)))
Тож ми поговорили, я сказав своєму синові, що йому не потрібні рекомендації щодо харчування, я написав йому подяку про харчування на декількох сторінках поруч із планом тренувань, з якого він міг багато чому навчитися, а також відправив йому програма його матері (35 сторінок), прочитайте, навчіться багато, що Вікі готує вдома, тому здебільшого не буде проблем з харчуванням.
Я пояснив йому пізніші невдачі споживання великої кількості порошків, усіх видів допоміжних продуктів у віці до 18 років, я попередив його уникати кави, енергетичних напоїв та уникати побічних ефектів нічної сови та цифрового світу:)
Він дотримується всього, в тому числі дієти, з такою дисципліною, я надіслав його план тренувань у тренажерному залі в березні і погано, через 1 тиждень карантин мене вразив, шкільна перерва, я склав йому план Б для домашньої програми в якості подарунка і він робить це наполегливо.
- Він позбувся 3 кг за 1 місяць, він дуже рішучий, тренується щодня, йому вдалося отримати фіброзну та формувальну форму, думаю, це видно на животі, руках і спині збоку та на обличчі. Все це вдома, наполегливо, самостійно, не дражнячись.
Я поділився своєю історією, оскільки на даний момент # дуже # багато # залежить # від # батьків. Очевидно, що вікінги також приділяють увагу харчуванню, вони намагаються займатися спортом з 3 дітьми, чоловіком та собакою, діти, які ростуть у такій родині, не матимуть особливих проблем зі своєю регулярністю та фітнесом. Вести приклад дуже і дуже важливо. Не будемо ламати паличку над головою дитини, не показуючи, що ми справді ....
Гадаю, Вікі як мати склала п’ятизірковий іспит. Якщо для мене мої діти-підлітки будуть зайняті цим видом навчання, досліджуючи практики зміни способу життя, вони будуть настільки розумними та добре освіченими, тож я зберу свої дві руки. Я думаю, що вона зробила щось дуже добре як мати, тому що ми визнаємо, що це впливає на дітей-підлітків у наші дні, ну, це більше ніж виклик ...
Це вже проблема, що хтось взагалі дає думку таких людей ... 😀 Для будь-кого це стандарт, “непрохана, запрошена” мудрість іноземних жінок.
Слухай себе:) повір мені, ти достатньо хороший, ти будеш:)
Але, звичайно, це стосується і батьків, я не думаю, що існує експертна група батька, бо вони не замислюються про те, чи добре вони це роблять: D
Вони легше замислюються над цим і наскільки їм легше 😀
Нічого собі, жіночий мозок - це величезний винахід.
Вибачте за чесність, але це був гарний час це описати:)
Програми, історії успіху, ідеї рецептів, виступи в ЗМІ, кваліфікація, моя історія, втрата ваги, формування тіла, харчування, тренування: