дитиною

Найкраще перевірена і добросовісна порада. Наприклад, питання про те, як трохи приспати протягом дня.

Ви подолали подібну проблему, як Аленка та її 4,5-місячна донька? Ви також прогулювались нескінченно довго, лише щоб ваш малюк добре спав, чи повернулися додому по-справжньому втомленими з дитиною, сповненою сил? Тривалі прогулянки Аленки забирають багато часу, адже її дочка не хоче засинати в колясці вдень. Вона не знає, як переконати свою дочку, що вона може спати в ліжечку вдень.

Сон дитини: важливий для здоров’я та самопочуття!

Таня, син Адамко, 8 місяців

Малюк повинен лягати спати, коли він втомився

У нас також була подібна проблема, як у Аленки, у нас просто хлопчик. Їй вже 8 місяців і він красиво засинає один у ліжечку. Мені знадобився час, щоб зрозуміти, що йому потрібно.

Перше, що допомагає - це укладаючи дитину спати тоді, якщо він справді втомлений. У нас це зазвичай через 3-4 години.

Я відведу його до своєї кімнати, перепакую, посаджу в ліжечко, поцілую соску і, головне, дам йому щось у руку - він з нами улюблена пелюшка або іграшка, на якому йому залишається лише спати. У нас є плюшевий ведмедик, якого він має лише в ліжечку або навіть музичну іграшку, собаку з колисковими піснями, я їх вмикаю, він притискається до іграшки та підгузника, якийсь час нюхає і засинає.

Катаріна, Філіпко, 1 рік

Покладіть її спати на вулиці в колясці, а потім дайте спати на балконі

Дорога Аленко, ми також навчили свою малечу спати в колясці. Він народився влітку, тому спочатку я не заперечував гуляти на вулиці навіть 2-3 години.

Я пережив дощ, іноді сніг, і хоча я відпочивав, вдома нічого не зловив. Тоді я почав це робити, гуляючи надворі годину, поки малеча міцно заснула, а потім ще годину-дві спали біля відчиненого вікна або на балконі, відповідно до погоди.

Я бачила його і могла щось робити вдома, готувати. Найгірше було, коли він випадково захворів, підняв температуру і ми не могли вийти, тоді він міг спати вдома лише через півгодини.

Зрештою він виріс із цього, і приблизно через 8 місяців він уже не міг спати надворі, і навіть якщо заснув, то лише на короткий час. Зараз вдома 2 годинники круті.

Отже, якщо ваша малеча не повинна все ще рухатися, я спробую принаймні поставити її до вікна, щоб ви могли приділити трохи часу собі, і я думаю, ви побачите, коли вона стане досить дорослою, щоб лише спати вдома. Схрещені пальці.

Очима вчених: післяобідній сон, так чи ні?


Івана з дочкою Крістінкою

Немовлятам подобається філот

Наша дочка Крістінка народилася наприкінці квітня, трохи молодша, і вона все ще не може спати, окрім як у колясці або навчання на руках. Навіть якщо я не знаю, наскільки вона втомилася, вона не засне сама і показує це вголос, плачучи.

Це стає все важче і важче, і я починаю це відчувати на хребті та хрестах. Я десь читала, що немовлятам це подобається гаряче горіння на фітлопті. Тож ми спробували, і це працює. J Я кладу її на подушку на коліна, ми сідаємо на фітлоп, і вона засинає через деякий час.

Ми з нею щасливі, раді, що не потрібно носити це на руках. Мій чоловік, як правило, не стрибав з нею на клапті, але він також зізнався, що це була гарна ідея, бо маленька швидко заспокоюється на м'ячі, навіть коли вона сильно плаче.

Мені подобається, що вона це робить відтворює вашу улюблену музику. Фітлопта точно не зайва, її можна використовувати навіть під час занять з дитиною, що зміцнює м’язи, утримуючи голову і все тіло.

10 порад від експерта зі сну Джо Тантум для кращого сну дитини

Люсія, мати, 5 місяців

Допомагає суцільний дерев’яний паркан на колесах

У моєї матері також є проблеми зі сном. Він усміхається цілими днями, крім випадків, коли хоче спати. Тоді він починає дратуватися. Плюс, йому не подобається вузький простір навколо нього, тому колиска теж не допомогла коляска вдома на місці (спить у колясці лише на довшій прогулянці).

Дивно, але допомагає суцільна дерев’яна огорожа на колесах. Всякий раз, коли він хоче спати, я кладу його в манеж, я сідаю на диван, я кладу манеж поруч зі собою і відштовхую його до себе і від мене однією рукою.

Я думаю, що регулярний звук коліс, що рухаються по плаваючій підлозі, також допомагає. Це зробить це ще сильніше за допомогою пустушок. А результат? Сонна дитина і розслаблена мати.

Спати з дитиною разом? Ще одна перевага це приносить!

Славка, Самко, 1,5 року

Зачекайте слушної хвилини для сну

Шановна Аленко, ми раніше вирішували подібне питання. Зараз нашому синочку Самко 1,5 роки, і він добре спить у своєму ліжку за обідом. Але це було не завжди так.

З народження він спав вдень лише на прогулянках у колясці. Що, звичайно, не завжди було можливим, чи то з за часом або залежно від погоди. Тож я почав «гуляти» його на балконі двічі на день.

Він навіть не хотів бачити ліжечко вдень. A він також спав у візку три години. Це мало і свої переваги - воно було на свіжому повітрі. Однак, коли настала зима, ми почали гуляти по вітальні.

Я грав на колискових піснях словацького співака з компакт-диска, або я співав йому, і це, очевидно, спрацювало. Коли він заснув, я «припаркував» його коляскою в спальні. Я не хотів заважати йому плакати в ліжечку, коли він хотів спати в колясці.

І одного разу він передумав, що його коляска вже маленька, він навіть не міг обернутися, бо був прив’язаний, а коли його розчавили і не спав після майже години прогулянок, ми лягли спати.

Я відпустила його знайомі колискові пісні, лягла на його ліжко поруч і зробила вигляд, що спля. Він заснув після дві години в ліжечку.

Наступного дня через годину, а третього дня через 10 хвилин. Тому я рекомендую адаптуватися до дитини і чекати слушного моменту, це було в нашій країні в 15 місяців. Вони теж зроблять своє темні штори, добре провітрюване приміщення (іноді ми також пестимо крихту на спині), і популярний "кузен" у ліжечку.

І якщо у нього є кохана мати в межах досяжності, він, безсумнівно, краще засне маленьку принцесу. Бажаю тобі багато красивих «сплячих» моментів.

Петра, Лора, 5 місяців

Спробуйте регулярно впадати в сплячку

Я чув, що немовлятам подобається звичайний розпорядок дня. Вони встають одночасно, їдять в один і той же час і лягають спати, це повинно допомогти. Моя мама підтвердила це для мене.

У нас із сестрою був такий регулярний режим, як немовлята, і вона знала, як планувати, коли і вдень. Але дочка, мабуть, переслідує свого чоловіка, я помітив, що з того часу, як вона народилася, їй не подобається, коли ми змушуємо її щось робити.

Коли я думаю, що вона давно не спала і повинна бути втомленою, але вона не вважає цього, вона дасть мені знати. Коли я намагаюся приспати її, але вона ще не "переконана", що настав час, вона чинить опір і кричить так сильно, що у мене немає шансів.

Тому перше правило, яке стосується нас: не дивитись на годинник, а на її очі. Тільки коли я бачу, як він починає їх стискати або позіхати, ми можемо спробувати. З моменту народження моя дочка спала закутаною в ковдру, пізніше в обгортання, а коли було тепло, я лише обмотував її ноги тонкою перфорованою ковдрою.

Не знаю, але, можливо, вона вже зрозуміла, що коли вона загорнута, це означає, що пора спати. І тоді я запропоную їй кілька варіантів. Коли вона дуже втомиться, просто поклади це мені на руки він п’є молоко, засинаючи.

Іноді мені доводиться деякий час розмахувати ним або носити на руках, і лише коли я бачу, як вона закриває очі, я можу обережно перенести її на ліжко. Якщо він не спить, ми переходимо до крісла-гойдалки.

Інша можливість полягає в тому, що ти є Я йду спати, Я кладу його на живіт, накриваю і гладжу по волоссю. Якщо вона не погоджується з жодною з цих пропозицій, я вже знаю, що це означає, що, за її словами, ще не настав час спати. Нам доведеться трохи пограти з іграшками, потренуватися чи поговорити, а я спробую пізніше.

Спати на животі - опудало для батьків?

Люсія з сином

Іграшка та приємна музика також допомагають заснути

Привіт Аленко, це саме те, що зробив мені мій син. Ми робили це близько місяця, поклавши його спати, і я лягла поруч і спала з ним, це деякий час мене влаштовувало, але з часом я не встигла. Т

якщо я вирішив вирішити цю "проблему", я її купив сяючий місяць, хто грає заспокійливу музику, навіть такий "mojkáčik" - опудала мавпа разом із класичною бавовняною пелюшкою, нехай блукає до неї.

І це спрацювало, сьогодні їй два з половиною роки, і вона так спить, спробуйте теж, можливо, це вдасться. На мій погляд, дитина хоче відчути близькість своїх коханих, тому я залишив своє місце "пом'якшувальній" мавпі. Я бажаю вам успіху.