Чи траплялося вам коли-небудь, щоб ваша дитина прокидалася серед ночі через біль у ногах? Ви починаєте їх гладити і масажувати, заспокоюючи, але не знаєте, чи варто везти його до педіатра чи допомагати собі знеболюючими. Якщо немає видимих ​​причин для виникнення болю, таких як травма, розтягнення м’язів і сухожиль або внутрішні захворювання, то ваша дитина страждає від т.зв. больовий синдром зростання.

розпізнати

У періоди інтенсивного зростання (від 4 до 12 років) такі болі в кінцівках реєструвались принаймні один раз у 15% дітей. І 50% дітей регулярно відчувають такий біль. Зазвичай це трапляється перед сном і вночі, біль зникає вранці. Дитина може прокинутися через біль у ногах. Це явище ніяк не шкодить дитині, але викликає у нього неприємні відчуття.

Фахівці не дійшли згоди щодо причин болю під час росту. Деякі вважають, що причина болю криється в окісті, яка не росте за кістками. Інші стверджують, що проблема полягає не в кістках, а в тендітних м’язах і зв’язках. Як би там не було, біль, швидше за все, впливає на всю область активного росту і заважає дитині нормально заснути.

Більшість дітей скаржаться на біль у передній частині стегон, на литках або нижче колін. Зазвичай це після зайнятих ходьбою, бігом, стрибками, плаванням та їздою на велосипеді. Діти не можуть довго сидіти на одному місці, вони знаходяться в постійному русі, саме тому їх м’язи та зв’язки стикаються з постійним навантаженням.

Увечері у деяких дітей можуть спостерігатися м’язові судоми або оніміння, наприклад після тривалої прогулянки або бігу без розминки. Біль може тривати від декількох секунд до декількох годин. Інтенсивність чутливості кожної дитини проявляється по-різному, деякі навіть кричать від болю і прокидаються вночі плачучи.

Відрізнити нічні болі в зростанні дітей від серйозних захворювань і травм можна лише на підставі кількох моментів ...

  1. Типовою ознакою болю в рості є його поява лише під час відпочинку дитини. Коли дитина лежить, сидить або спить, починають хворіти м’язи на ногах. Іноді дитина відчуває, що його кістки розтягуються і скручуються
  2. У малюка нормальна температура і апетит, він не виглядає млявим. Область болю не червона, набрякла, шкіра не має змін. Після нічного болю дитина знову чутлива і активна.
  3. Ще однією вірною ознакою болю в рості є реакція дитини на дотики. Діти, які мають серйозні захворювання або травми, не можуть переносити жодного дотику. При болях у зростанні дитина відчуває полегшення, коли вона гладка, робить масаж і обіймає.

Вам слід проконсультуватися з лікарем, якщо біль не припиняється і триває з ранку до вечора, при високій температурі, нудоті, слабкості та втраті апетиту. Больовий синдром зростання можна легко впоратись вдома та без медичної допомоги.

Як полегшити стан дитини

  1. Заспокойте дитину, поясніть, що болять ноги, бо вона росте і стає сильнішою.
  2. Зняти напругу і розслабити допоможе розгладжування, м’який масаж, розтирання, розтягування, тепла ванна з заспокійливим відваром трав.
  3. У разі сильного болю допоможуть теплі і гірчичні компреси або розтирання ділянки персиковим маслом.
  4. Бандажі з еластичним бинтом чудово знімають біль.
  5. Присідання, легкий біг на місці, вправи на зразок «свічки» та «велосипеда» покращують кровотік, тим самим позбавляючи дитину від болю та спазмів.
  6. Якщо болі у дитини вночі настільки сильні, що він не може заснути, можна дати йому половину «Парацетамолу» або «Нурофену». Майте на увазі, фахівці не рекомендують давати дитині аспірин.

Діти, які активно займаються спортом або танцями по кілька годин на день, проводять багато часу, граючись на свіжому повітрі, їм просто потрібно загальмувати і розслабитися. Не потрібно обтяжувати їх іншими вправами, найкраще, щоб почати формувати в них звичку до ранкової розминки.

Мінімальні стреси, інтимні стосунки в сім’ї, позитивне ставлення матері та батька допоможуть дитині пережити цей непростий етап розвитку. Пам’ятайте, що бути дитиною не простіше, ніж бути батьком.

Ви страждали від цих болів у дитинстві? Як ваша сім’я впоралася з цим синдромом? Не забудьте поділитися цією важливою статтею з друзями в соціальній мережі!