нудить

Чи можна перебільшити здорове харчування? Чи може бути шкідливим те, що в основному просто шкодить нашому здоров’ю? Відповідь - так. Нова хвороба називається орторексія.

Зараз це всі спостерігають!

Новини про більше загиблих - Зараз для бездомних мешканців встановлюють контейнери та намети

Через втрату дитини Петер Хайду відмовився від шлюбу: "Здоров'я Естер важливіше за весілля"

Хтось може собі уявити, як витратити третину свого дня на придбання максимально здорових продуктів, а потім готувати їх якомога здоровішим способом? Щоб отримати лють лише тому, що ви не знайшли свого улюбленого органічного йогурту або не отримали гречки? Звучить досить хворо, правда? І один

орторексичний

таке його життя. Те, що здається нам безглуздим і нав'язливим, є цілком нормальним для одержимих здоровим харчуванням. Фактично,

він навіть дивиться на своїх подружок, що закушують тірамісу

, або пошкодувати, бо отруюються нездоровою їжею.

Прагніть до надздоров’я

З вищесказаного стає зрозуміло, що цей новий розлад харчування, нервова орторексія, яку також називають біо- або манією здоров’я, є психічним захворюванням.

Орторексик надзвичайно і нав'язливо дотримується здорового способу життя

, до продуктів, які, на його думку, були здоровими чи здоровими, каже він

Őd Аннамарія

клінічний психолог. - Психологічна травма, яка загрожує з’їсти у ресторані чи ресторані із занепокоєнням та стражданнями.

Він переляканий думкою про те, що щось зісковзує йому в горло, що не відповідає вимогам здорової дієти, що не має належної чистоти та складу, бо може захворіти або навіть вбити.

Ось чому він їсть лише їжу, яку закуповує на органічному ринку, і готує її надзвичайно здоровим способом. Мені байдуже, чи це через ваші екстремальні харчові звички

подалі від своїх друзів

, що майже неминуче трапляється, тому що він хоче поговорити з кимось, чиї думки крутяться лише навколо здорового харчування. Вибуття друзів мене не турбує, бо так воно і є

у вас є більше часу, щоб зрозуміти, що їсти, де взяти інгредієнти

, і як це зробити. Якби цього було недостатньо, біомоманія також буде вдруге фізично хворіти. Тривале існування «абсолютно здорової» дієти може призвести до захворювань шлунково-кишкового тракту, важкої нестачі мінеральних речовин та вітамінів. Також може розвинутися аномальна худорлявість.

Перебільшення можуть завдати шкоди

- Баланс, гармонія важливі у всіх сферах нашого життя, будь то наше тіло чи душа, робота чи задоволення, - говорить

Андраш Тіханьї

дієтологи. - Якщо рівновага назавжди порушена в будь-якому напрямку, будь то абсолютно нешкідлива або корисна річ сама по собі, це впливає на інші сфери життя, наші людські стосунки та наше здоров’я. Як би там не було, перебільшення можуть нашкодити. Щодня ми чуємо, наприклад, це

ми повинні пити багато рідини, але ми не думаємо, що це може призвести навіть до летального результату

. Однак якщо ви збільшите 2-3 літри рідини, яку ви споживаєте на день, до 7-12 літрів, особливо якщо ви за короткий час вип'єте багато, можуть виникнути проблеми. Повернення до манії здоров’я: поки наше життя не обертається навколо цього, здорове харчування є здоровим. Але якщо ми будемо продовжувати підраховувати калорії або переглядати етикетку продуктів, можливо, ні

ми відмовляємось від їжі в якості гостя лише тому, що не вважаємо її здоровою

, ми, мабуть, у біді. Нееластичність, жорсткість можуть свідчити про проблему.

Починається з дієти

Суть орторексії полягає в тому, що біомасіан не вважає себе хворим, вважає він

ви думаєте, що живете здоровим життям

. Більше того, спочатку його оточення так думає. Є ймовірність розвитку хвороби, якщо ви відчуваєте, що контроль над вашим життям вислизнув з ваших рук і ви шукаєте, за що втриматися.

Це легко може бути дієта, за допомогою якої ви можете здійснювати повний контроль над своїм здоров’ям