marian

Зміцнюючі сполуки, присутні в багатьох рослинах, коренях і бульбах природної медицини, є фактом. Багато професіоналів визнають їх ефективність для лікування майже будь-якого стану або патології, не кажучи вже про те, що вони, як правило, є основним джерелом багатьох препаратів промислового виробництва. Всі ці якості дуже присутні в Розторопша.

🌸 Що таке розторопша?

Це різновид трав’янистої рослини, що досягає трьох з половиною метрів у висоту, його наукова назва Silybum marianum але в народі його називають розторопша. Зазвичай їх вирощують у Росії, Індії, Азії та Середземномор’ї.

На відміну від інших цілющих трав, можна сказати, що всі її частини можуть бути їстівними та корисними, хоча на даний момент саме в її корінні та насінні існує найбільша кількість вагомих наукових доказів такої здатності.

Незважаючи на це, його слід вживати в помірних кількостях та в адекватних дозах, оскільки він має високі концентрації нітрату калію, який при надмірному надходженні шкідливий. З іншого боку, його насіння, наприклад, використовувались протягом століть для боротьби з хронічними захворюваннями печінки та жовчного міхура.

💊 Цілющі властивості розторопші

Окрім того, що насіння маріано є одним з найпотужніших захисників печінки у рослинному царстві, воно також має ряд якостей, пов’язаних з печінкою. Його основна сполука, відома як силімарин, має властивості, що сприяють регенерації клітин печінки та росту нової тканини.

Нижче ми вкажемо деякі його властивості:

  • Це надійне лікування проти захворювань, пов’язаних з печінкою, таких як гепатит, жирова печінка, цироз та печінкова недостатність.
  • Це ефективно для зниження високого рівня холестерину в організмі.
  • Кілька досліджень показали, що він може захистити організм від укусів комах і навіть змій.
  • Він бореться зі спустошенням, спричиненим вільними радикалами, роблячи його чудовим природним антиоксидантом. Ви також можете побачити антиоксидантні властивості женьшеню.
  • Супроводжується певними спеціалізованими препаратами (розсудливо та згідно попередніх специфікацій) є хорошим підсилювачем проти наслідків деяких видів раку.
  • Значно зменшує надлишок заліза в організмі.
  • Він стимулює розвиток нових тканин і є синтезом білка, який називається глутатіон.
  • Він здатний підвищувати артеріальний тиск і запобігати проблемам через гіпотонію.
  • Сприяє омолодженню клітин, і якщо його нанести на шкіру, він усуне дискомфорт, спричинений подразненнями шкіри та чутливістю.

💚 Користь розторопші (silybum marianum)

Виведення біологічних отрут з нашого організму є, по суті, головною силою насіння розторопші, оскільки наше тіло сприяє постійній синергії, яка допомагає певному органу чи системі. Однак ця рослина має різні переваги для інших, тому вона також має кілька важливих атрибутів здоров’я, таких як:

  • Зміцнення зовнішніх оболонок клітин, запобігання проникненню в них усіх токсинів.
  • Знижує ризик серцевих захворювань, знижуючи високий рівень холестерину.
  • Діє безпосередньо на шкірні шари, зменшуючи старіння шкіри.
  • Розторопша для схуднення використовується для введення її в наш щоденний раціон, оскільки вона допомагає схуднути. Це досягається сприянням процесам травлення та емульсії жиру, що додається до його вмісту, багатого розчинними волокнами, що сприяють відчуттю ситості. Це відмінна добавка, яка допомагає схуднути.
  • Забезпечує додаткові переваги для серця, полегшуючи потік крові по тілу, значно зменшуючи проблеми з кровообігом (особливо рекомендується для людей похилого віку).

🍶 Як приймати розторопшу?

В азіатській кухні дуже поширене використання різних видів лікарських трав - або як супровід до кожної страви, або безпосередньо як основне блюдо. Зараз, як і у інших рослин з харчовими властивостями, існує кілька способів і способів приготування та споживання:

У таблетках

Це один з найпоширеніших способів його споживання, але важливо переконатися, що він містить лише силімарин у стабільних кількостях і що він на 100% натуральний. Найвідоміший - Розторопша 250 мг 120 капсул екстракт силімарину 80%.

У натуральному екстракті

Діючи таким чином, слід переконатись, що відсоток маріано становить щонайменше 80%, на основі обґрунтованих даних, правильна доза повинна становити від 300 до 600 мг на день. Я рекомендую екстракт розторопші 50 мл.

Настій розторопші

Хоча сполуки силімарину не дуже добре розчиняються у воді, отримати їх можна, зробивши хороший препарат трави (наприклад: проціджуючи стільки разів, скільки потрібно, поки залишки майже не сприймаються), лише тоді це стане можливим отримати всі його захисні переваги.

💰 Де купити розторопшу?

В даний час розторопшу можна придбати в будь-якому травнику або аптеці поблизу дому, найпоширеніший спосіб знайти її - в капсулах, однак у деяких травників ви можете придбати її у вигляді сухого листя. Ви також можете запитати в супермаркетах біля будинку як меркадона. У Mercadona ви можете отримати розторопшу для настоїв, змішаних з іншими травами, а в Mercadona ще не у формі капсули. Однак є й інші варіанти покупок через Інтернет, я розміщу тут найбільш цікаві та рекомендовані варіанти: