Чи впливає час прийому їжі на розвиток надмірної ваги та ожиріння? Ми говорили про частоту та ідеальні години їжі протягом дня з дієтологом-дієтологом Марією Манерою
Резюме Можливий вплив кількості прийомів їжі та їх розподілу протягом дня на масу тіла є дуже обговорюваним питанням. У цьому інтерв’ю Марія Манера відповідає на різні запитання та розбиває деякі міфи, пов’язані з цією проблемою - від ідеальної кількості їжі до розподілу калорій, що вживаються протягом дня, до найкращого часу для кожного прийому їжі та типу їжі, найбільш підходящої в усі часи . Червоною ниткою їх міркувань є те, що стосовно дієти те, що і скільки має значення більше, ніж коли.
Марія шлях є дієтологом-дієтологом Каталонського агентства охорони здоров’я та співавтором посібника Невеликі зміни, щоб краще харчуватися (2018).
- Отримання зразків для лабораторних досліджень Лабораторні тести в Інтернеті-EN
- Оброблені продукти додають найбільше калорій у візки для покупок -
- Що говорить наука, щоб схуднути простим і здоровим способом Переривчасте голодування; є докази
- Марія Вітрікс Творчі ідеї для прикраси дитячої їжі
- Тести на ідентифікацію останків Міжнародного царя Е.Л.