Просте, калорійне та корисне для здоров’я, ось яким є арахісове масло. Перекус, щоб навантажити організм калоріями і приготувати його для періодів великої інтенсивності або споживання калорій.
8 серпня 2018 (11:30 за центральноєвропейським часом)
Арахісове масло, ідеально поєднується
Незважаючи на те, що це їжа з високим вмістом жиру і дуже калорійна, з поживної точки зору приносить велику користь як запропонувати якісний рослинний білок, здоровий жир і клітковину, а також надає ситний ефект.
Пальмову олію додають у деякі комерційні марки для їх затвердіння, а також цукор для досягнення більшого смаку, уникайте цих варіантів. Оригінальним і корисним є арахісове масло або крем, виготовлені виключно з подрібненого арахісу І нічого іншого, з цієї причини його зазвичай подають у густій, але рідкій формі, навіть накопичуючи на своїй поверхні масло, це щось цілком природне і ознака того, що воно виготовляється природним шляхом без добавок. Ви також можете знайти його у «хрусткому» варіанті, де невеликі шматочки арахісу з’являються через незначний процес їх дроблення.
Тримайте його під рукою, щоб приготувати бутерброди на сніданок або в дорогу. У поєднанні зі свіжими фруктами це може бути повноцінною та здоровою комбінацією поживних речовин.
Харчова інформація/100 г.
- Жир: 49,2 г.
- Ac. насичені жири: 6,8 г.
- Вуглеводи: 16,1 г.
- Натуральний цукор: 3,9 г.
- Білки: 25,8 г.
- Енергетична цінність: 627 ккал
Ідея поєднати його
Посмажте скибочку багатозернового або житнього хліба, намажте його хорошим шаром арахісового масла і з’єднайте з долівами скибочок банана, ягід або яблучних клинків, нарешті, можна додати трохи кунжутного насіння, сироваткового білка в порошку або кориці. Задовільний та енергійний захват від важких тренувань.
- Ідеальна кількість їжі для дорослої кішки - Pets Channel
- Ідеальна вечеря (щоб ви не товстіли) після різдвяної трапези Vogue Іспанія
- Це ключі до того, щоб ваш антицелюлітний крем був ефективним
- Ліки від алергії на арахіс на крок ближче
- Ідеальний посібник, щоб знати, як підтримувати низьку вагу та здоров’я - VidaBirdman