харчових звичок

Маріана Шварц

  • Зріст: 162 см
  • Вік: 48 років
  • Початкова вага: 87 кг
  • Поточна вага: 68 кг
  • Тривалість: 16 місяців
  • Розмір одягу до: 46
  • Розмір одягу після: 40

Медсестри Мартіна Веверікова та Маріана Шварцова - не лише друзі та колеги по роботі, але разом вони також підтримували одна одну на шляху до кращої фігури, більшої життєвої сили та здорових харчових звичок. Завдяки регулярним консультаціям у центрі з питань харчування NATURHOUSE у Банській Бистриці, вони загалом на 37 кілограмів легші після 16 місяців, і вони виконують свої робочі обов'язки із завзяттям та ентузіазмом.

Ви можете сказати нам, що привело вас до клініки харчування NATURHOUSE?

Мар'яна: Я потрапила в клініку харчування разом зі своєю подругою Мартіною Веверіковою через живу рекламу, яка була колегою, яка помітно схудла завдяки методу NATURHOUSE. Тому що ми разом пробували різні форми втрата ваги і вправи, ми вважали, що варто спробувати.

Ви пам’ятаєте, як пройшла ваша 1-а консультація? Що на ній відбувалося?

Мартіна: Перша консультація була дуже приємною, хоча на початку я трохи хвилювалася, чи зможу я це зробити. На щастя, ми поїхали з Маріанкою Шварзовою і тому підтримували одне одного.

Мар'яна: Консультація пройшла в дуже дружній атмосфері з приємними дамами Петкою та Домінікою. На першій консультації, звичайно, було зроблено найголовніше: зважування, вимірювання та знайомство новий дієтичний принцип.

Ви почали слідувати методу NATURHOUSE. Що ви найбільше в цьому оцінили?

Мар’яна: Найбільше я оцінила цей метод, це те, що їжа була різноманітною, я їла регулярно, тому не була голодна.

Мартіна: Я найбільше оцінила те, що я почала їсти більше овочів і фруктів. Найголовніше, однак, я навчився їсти частіше і меншими дозами.

Що для вас означали регулярні щотижневі консультації?
Мартіна: Регулярно щотижневі консультації вони принесли мені, що я завжди зустрічав таких приємних людей консультанти з питань харчування Петка та Домініка вони, звичайно, є. Щиро дякую за підтримку та терпіння.

Маріана: Мені були важливі консультації, щоб я могла запитати про деякі особливості, які мені не завжди були зрозумілі. Аналіз харчових звичок і переступів, яким я іноді захоплювався, також був хорошим.

Для того щоб людина скорегувала свою вагу, необхідно змінити свій раціон і харчові звички. Які конкретні зміни вплинули на вас?
Мар’яна: Зміни в меню були в основному такими, що у мене повноцінний холодильник з овочами, я змінила підготовку їжі і не купую зайвих речей, які потім заманюють «їсти» по телевізору.

Мартіна: Я найбільше цінувала регулярне харчування та зміну харчових звичок.

Використання продуктів є невід’ємною частиною методу NATURHOUSE. Як вони вам допомогли і які вам сподобались?

Мартіна: Вони мені дуже сподобались. Але без цільних зерен toastíkov FIBROKI Я навіть не уявляю собі сніданок. Супи теж дуже хороші Пудинги СИСТЕМИ СЛІБМЕЛ, які також служать як SOS, коли під зубом немає нічого.

Мар’яна: Мені це дуже подобається Печиво FIBROKI з сиром, але також Печиво FIBROKI. Супи Slimbel System вони такі ж відмінні. Вони мені подобаються, і найцікавіше в них те, що вони мене задовольняють! У мене є на складі, коли я не вмію готувати.

Озираючись назад, вам було важко схуднути?
Мартіна: Схуднути за цією методикою було зовсім не складно, як я вже неодноразово намагалася втратити вагу і головне, це завжди було без ефекту.

Мар’яна: Мені здається, що це було дуже легко, і якщо хтось каже, що це неможливо, я не вірю в це. Йдеться лише про волю та дисципліну.

На сьогоднішній день ви відчуваєте себе легше на 37 кг?

Мар’яна: Я почуваюся найкраще, бо в мене більше енергії. На «радість» партнера я змінила весь гардероб.

Мартіна: Я почуваюся абсолютно чудово, особливо на кілька років молодше.

Ви плануєте продовжувати відвідувати NATURHOUSE?

Мартіна: Так, я точно поїду

Мар’яна: Так, я планую, я б хотіла відвідати нашого дієтолог, який нас весь час заохочував і насолоджувався нашими результатами разом з нами.