Австралійський актор розповів, що крім дієти та фізичних вправ він переживає період зневоднення. Але він попросив не пробувати це вдома, оскільки це дуже небезпечно.
В інтерв’ю с Пізнє шоу, Х'ю Джекман розповів про процес, який він проходить кожен раз, коли йому доводилося водити Росомаху в кіно.
У цьому сенсі він сказав, що на початку, коли він погодився зробити персонажа Marvel 17 років тому, він думав, що тренування пройде за три тижні до початку зйомок. Однак тоді актор розпорядився щорічним процесом, який збільшився за три місяці до початку зйомок і який дав йому чудові результати на фізичному рівні, особливо коли йому довелося показати себе без сорочки.
“Це закінчується зневодненням. Не робіть цього вдома, серйозно. Вам слід збільшити споживання води до приблизно 10 літрів на день, а потім припинити пити будь-яку рідину за 36 годин до їзди. Оскільки у вас було так багато води, ви весь час пісяєте, і тоді у вас нічого немає. Отже, там ви втрачаєте близько 5 кілограмів ваги у воді ", - сказав актор.
За даними зарубіжних ЗМІ, які відтворюють інтерв’ю, метод використовується професійними культуристами, оскільки він швидко усуває жирові відкладення, але завжди під наглядом лікаря. Дегідратація надзвичайно небезпечна і може спричинити смерть.
Нагадаємо, що Джекман востаннє грає супергероя Marvel у нещодавно звільненому Логан, який досі виставляється в залах Кордови.
Завдяки нашій цифровій підписці ви насолоджуєтеся понад 300 ексклюзивними статтями на місяць, і ви переглядаєте наші веб-сайти без обмежень. Ми маємо преміум бюлетені, ексклюзивна спільнота для вас, знижки з Голосний клуб і більше.
- Х'ю Джекман сидить на тепловій дієті; щодо d; потрапити в шкіру Росомахи
- Х'ю Джекман дотримується калорійної дієти на день, готуючись до занять; Росомаха
- Цей хлопець протягом дня дотримувався дієти Хвоя Джекмана «Росомаха»
- Х'ю Джекман та 5 порад щодо нарощування м’язів Esquire
- Божевільна і небезпечна дієта Метью Макконахі, щоб схуднути і набрати вагу за такий короткий час