мартін

За допомогою дієти Prodietix я схуд на 22 кг за 12 тижнів
"Мотивація була величезна, і винагорода витрачається з моєю сім'єю"

Це не моя вина!
На початку своєї історії з Prodietix я був невідомим хронічним щоденником, який, можливо, все пробував і поволі втрачав надію, що мені колись стане краще.
Я перестав вірити в дієти. Я дивлюсь у дзеркало щодня,. для довших рухів,. Не дай Бог, він сказав у спорті: "Я нічого не роблю так погано - я не переїдаю це без потреби, я також маю фізичні вправи, наскільки це можливо, я здоровий, так чому моя вага зросла лише протягом багатьох років! " .
У мене за спиною також яскравий період, коли мені вдалося сильно схуднути, але це була величезна важка робота (5 разів на тиждень у тренажерному залі під наглядом мого друга) та меню, яке ви скоро побажаєте . Але щоб не відставати від постійних фізичних тренувань, я перестав керувати справами через півроку, поки поступово повністю не припинив тренування. Логічно, вага знову піднявся, і я страждав від помилкового почуття провини "Я не винен, моє тіло мене не любить". Вірно все навпаки. Моє тіло повернуло лише те, що я давав йому протягом багатьох років. І він справді мусив мене ненавидіти.

Основа - мотивація!
У той час, коли я неодмінно хотів відмовитись від цього, я зустрів старого друга, який раптово загубився на очах і який підвів мене до думки про кето-дієту.
Для ілюстрації всієї ситуації необхідно показати, що два роки тому у мене діагностували цукровий діабет ІІ типу, і нещодавно я не зміг контролювати рівень цукру. Якщо щось не змінилося, я не уникну інсуліну, і це незворотна перерва. Погані перспективи.
У мене також є чудова сім'я та син, яких я змалку веду до спорту. На жаль, у віці семи років я перестав бути для нього фізично достатнім. ТРИВОГА. Я повинен бути тут для сім'ї, для сина, надовго, і я повинен бути у порядку!
Ці два факти почали в мене величезну мотивацію, щоб також з цим впоратися.

Як розпочати?
Через велике навантаження я не міг годинами і годинами лежати в літературі і вивчати, що і як їсти.
Хвилинка пошуку, і я знайшов порятунок у вигляді добре впорядкованого рішення та детального пояснення "як це працює" на веб-сайті Prodietix. Ми обмінялись кількома запитаннями та відповідями. Допомога була неймовірною.
Перемагай! У мене це є! Я розумію це! . Замовили!:-)
Що й казати, переважна більшість продуктів Prodietix також дуже смачні, тому це не страждало навіть для мого вишуканого язика:-)

Нагорода чудова!
Завдяки Prodietix мені стало цікаво, що саме я їв, що повинен (не) їсти і де я робив фатальні помилки в харчуванні. Побічним ефектом є ненасильницька зміна мислення та набуття належних харчових звичок. Сьогодні я по-іншому дивлюся на їжу, я це розумію. Нарешті!
Сьогодні рівно 12 тижнів, як ми з Prodietix почали змінювати своє життя.
Я схудла на 22 кг, втратила 14 см на талії, 9 см на стегнах і 12 см на грудях.
Але найбільша нагорода для мене - це те, що я знову наздогнаю сина в парку, що підйом на 7 поверхів сходами без дихання, а сімейні поїздки в гори - безцінні.
А здоров'я? У мене цукор в дитинстві і цілком під контролем!

Що далі?
Не дуріть:-) Не забувайте про те, що я дізнався за останні 12 тижнів. У нас тільки одне здоров’я, і ми повинні його поважати. Не стільки заради себе, скільки для найближчих.
Я вже з нетерпінням чекаю весни, коли знову в неї вступлю, і вірю, що ще більше наближуся до ваги своєї мрії та фізичного стану.