Опублікував: Віктор в Інше, Здоров’я 23 липня 2012 р. 0 1433 переглядів
Масаж є найдавнішою формою природного зцілення, де дотик використовується для фізичного та психічного благополуччя. У сучасному світі, наповненому стресовими ситуаціями, кожен із нас намагається якимось чином зменшити стрес. Є люди, які розбивають це різними видами спорту. Потім є ті, хто розбиває це на позитивний творчий шлях. Хтось бореться зі стресом звикання або просто задихається. Однак це один дуже хороший спосіб розслабитися, який захищає душу і тіло. Це масаж - взаємодія різних дотиків, тисків, тертя та погладжувань, які можуть стимулювати або розслабити м’язи, покращити кров та лімфатичний кровообіг.
Масаж має багату історію. Це давня техніка тактильне звільнення, спрямована на підвищення фізичної форми, усунення втоми або лікування. Вже в багатьох стародавніх цивілізаціях його вплив оцінювали і рекомендували лікарі масажне лікування. У середні віки це лікування практично зникло, і його популярність зросла лише в першій половині 19 століття, коли швед Пер Генріх Лінг розробив рух, що називається шведський масаж.
Протягом 20 століття з’явилося багато різних способів масажу. Однак їх об’єднує одне - вони приносять користь м’язовій системі людини. Ослаблені м’язи тонізують, послаблюють напругу, підтримують кров і лімфатичний кровообіг. Китайська медицина каже, що вони зцілюються, оскільки підтримують потік життєвої енергії "ци" в меридіанах тіла.
Є масажі, які ви можете робити вдома самостійно, напр. на ногах, литках або руках. Однак масаж має набагато більший ефект, коли хтось інший робить це за вас. Однак найкраще мати фахівця, який має професійну освіту, здобуту в школі масажу, та необхідний досвід. Масажист або реабілітолог просто оцінить, який масаж вам потрібен, залежно від ваших проблем.
Ви знайдете його сьогодні школи масажу, які мають досить широке портфоліо пропозицій курси масажу, чудові рекомендації серед експертів та професійний підхід. Основними стовпами кожної школи масажу є курси класичних видів масажу. Ви точно знайдете інші масажі з усього світу - Тайська, Японський, або навіть Гавайський масаж. Для гурманів масажні школи пропонують масаж шоколадом та медом. Тим, хто любить працювати над своєю фігурою, неодмінно сподобається курс масажу для схуднення. Варіантів просто багато, незалежно від того, чи ви виберете масаж із допоміжними засобами чи без них, ви точно знайдете свій.
Від вас залежить, чи порадуєте ви своєю майстерністю лише своїх близьких, або будете виконувати масаж професійно. Однак ти напевно полегшиш тіло, а душа заспіває.