Зміст статті
- Що хорошого в масажі голови?
- Показання до
- Правила та прийоми
- Погладжування
- Трітурація
- Пат
- Розширення
- Розчісування
- Як робити масаж голови для росту волосся
- Використання побутових та аптечних товарів.
- Апаратні процедури та масажери.
- Масаж голови гребінцем або щіткою
- Стимуляція проділу волосся
- Обробка ефірною олією
- Японський масаж
- Розтирання шкіри голови банним рушником.
- Сольовий масаж
- Апаратний масаж імпульсним апаратом Дарсонваля
- Оновлення шкіри голови та прискорення росту волосся за допомогою антистресних мурашок
- Протипоказання
Насиченість цибулин поживними речовинами безпосередньо впливає на щільність, структуру і швидкість росту волосся. Її джерелами є щоденна їжа, косметичні процедури вдома та в салоні, маски, бальзами та кондиціонери. У той же час вітаміни та мінерали, що містяться в них, не завжди глибоко проникають і повністю засвоюються. Щоб допомогти фолікулам отримати всю необхідну кількість корисних елементів, необхідна стимуляція кровотоку та поліпшення обмінних процесів. Регулярно масажуючи голову для росту волосся, ви досягнете цього результату.
Що хорошого в масажі голови?
Окрім того, що процедура покращує кровообіг, зміцнює коріння волосся та посилює їх ріст, це просто приємний процес. Вечірній масаж заспокоює, налаштовує на позитив, зменшує головний біль і знімає стрес. Якщо ви зробите це в кінці робочого тижня, використовуючи ефірні олії або трав’яні відвари, зменшення стресу і розслаблення гарантовані, а локони стануть густими, щільними і блискучими...
Показання до
Власниці сухого або нормального волосся час від часу можуть проводити процедуру профілактики. Тим, у кого пасма страждають від жиру, краще відмовитися від маніпуляцій, оскільки це стимулює роботу сальних залоз. Масаж як профілактика запобігає ранньому облисінню. Як терапевтичний засіб він використовується для:
- сухість
- крихкість ниток;
- лупа;
- випадання волосся через стрес або незбалансоване харчування.
Правила та прийоми
Найпростіший спосіб масажу - це використовувати власні пальці, але завжди є ризик потрапити в неправильні місця і отримати мігрень замість терапевтичного ефекту. Ознайомтесь із методологією та правилами процедури:
Погладжування
Найпростіша техніка, яка полягає в тому, що масажист виконує чисті і м’які погладжування від чола до потилиці. Потім здійснюються подібні рухи від тім’яної до вух у напрямку росту волосся. Такий масаж сприяє поліпшенню кровотоку. Для стимуляції обмінних процесів достатньо десяти хвилин ласк. Окрім прискорення росту волосся, погладжування покращує стан шкіри.
Трітурація
Вплив на дерму і коріння здійснюється кінчиками пальців. Розтирання включає рухи вгору і вниз, кругові рухи та тиск. Почніть з області за вухами, потім перейдіть до шиї, біля лінії волосся. Потім вони просуваються до скронь, потім до верхівки голови і до чола. Кілька хвилин втирання активізують роботу сальних залоз, тому в кінці процедури негайно вимийте волосся.
Пат
Ця техніка додає шкірі тонусу. Не дивно, що подібний прийом застосовується для масажу тіла. Для правильного погладжування використовуйте чотири подушечки від кожної руки. Решта два, великі, виконують фіксацію в певній зоні. Техніка не є інтенсивною, вам залишається лише погладити різні частини голови. Сеанс триває не більше п’яти хвилин.
Розширення
Спеціальний метод забезпечує швидкий приплив крові до коренів, забезпечуючи тим самим прискорений ріст волосся. Реалізація цієї техніки полягає в наступному:
- Вхопіть пальцями одну нитку.
- Повільно, трохи відтягуючи від кожної групи, підтягуйтесь.
- Додайте невеликі вібраційні рухи, щоб відчути напругу в коренях.
Розчісування
Процес, який використовується для впорядкування пасом, благотворно впливає на шкіру голови, але його потрібно мати можливість проводити правильно. У лікувальних цілях використовуйте гребінець або масажну гребінець, але з натуральною щетиною. Можна капнути на продукт трохи ефірної олії: лаванди або чайного дерева. Повільно постійно розчісуйте пасма, насолоджуючись процесом. Тому ви обережно видаляєте пил з волосся і розподіляєте шкірне сало по всій довжині. Звичайна зачіска зробить пасма здоровими, гладкими і красивими.
Як робити масаж голови для росту волосся
Масаж власних пальців - найкращий метод, оскільки він зменшує ризик травмування епідермісу. Перед сеансом провітрюйте кімнату, щоб збільшити вміст кисню в крові. Почніть масаж приблизно за годину до миття. Алгоритм виконання процедури:
- Сядьте на стілець, поверніться.
- Спочатку потрібно підготувати і нагріти дерму. Почніть лікування за обраною вами технікою з скроневої частки та лоба.
- Повільно рухайтеся до лінії волосся.
- Переконайтеся, що шкіру масажуйте під кінчиками пальців, але не розтягуйте.
- Перейдіть до потилиці. Працюйте обережно в цій області, особливо якщо у вас є характерні лисини, описані там.
- Закінчіть масажем шиї.
- Почніть розтяжку.
- При обробці всіх ділянок лінії волосся, погладжуйте або розчісуйте вздовж проділу спочатку з правого боку, потім зліва (або навпаки).
- Сидіть рівномірно, нанесіть на оброблені ділянки косметику або будь-яке натуральне рослинне масло (реп’яхову, оливкову, касторову, кокосове) для посилення ефекту.
- Через півгодини характерне тепло після сеансу пройде, і ви зможете піти в душ.
Використання побутових та аптечних товарів.
Додатковим ефектом є використання під час масажу домашніх та аптечних продуктів: солі, необхідних екстрактів, трав’яних відварів та настоянок. Вони підбираються відповідно до типу волосся та шкіри голови:
- для пасом, схильних до жиру: екстракти лимона, інших цитрусових, чайного дерева, меліси;
- для сухого типу: сандал, мирра, іланг-іланг, ромашка, ладан, троянда, розмарин;
- для нормальних - неролі, герань, чебрець, кедр + всі перераховані вище екстракти.
Масаж сіллю діє як пілінг, глибоко очищаючи шкіру голови. Щоб пом’якшити такий ексфоліант, продукт розбавляють рослинними оліями, а для подальшої стимуляції фолікулів додають корицю, гірчицю і червоний перець. Будьте обережні з такими складами, ви повинні бути власницею сухого волосся та чутливої шкіри, але жирний скраб ідеальний.
Також перед використанням будь-якого з додаткових продуктів перевірте наявність алергічної реакції: нанесіть на згин ліктя і почекайте 10-15 хвилин. Свербіж і почервоніння свідчать про те, що засіб застосовувати не слід. Якщо після нанесення ви не відчували дискомфорту, ви можете безпечно використовувати засіб, але суворо дотримуйтесь дозування, зазначеного в інструкції до ліків або в рецепті.
Апаратні процедури та масажери.
Додаткова стимуляція у вигляді масажерів спрощує процедуру. Багато пристроїв автоматично обробляють необхідні ділянки, і все, що потрібно одній людині, - це повернути виріб в ту чи іншу сторону. При масажі голови використовуються такі інструменти:
- звичайні гребінці ефективні лише в тому випадку, якщо вони підібрані правильно;
- Прилад Дарсонваль - за короткий час загоює локони, зручний у використанні;
- «Антистресовий» масажер: менш ефективний для росту волосся, але чудово знімає стрес.
Масаж голови гребінцем або щіткою
Щоб не нашкодити шкірі, а зміцнити і прискорити ріст волосся, потрібно правильно підібрати гребінець. Дві основні вимоги: виріб повинен зручно лежати в руці (щоб процедура не викликала дискомфорту і не напружував м’язи кисті) і виготовлений з натуральних матеріалів. Дерево або щетина ідеально підходять. Зуби таких гребінців добре згинаються і не електризують пасма.
Щоб масажувати всю голову, потрібно обробити її засобом у різних напрямках. Сума - не менше ста разів, тривалість - близько 12 хвилин. Розчісуйте вперед-назад, від маківки до чола і навпаки. Ви повинні відчувати, як шкіра тепла; якщо ви відчуваєте, ви робите все правильно. Повторюйте процедуру щодня, щоб побачити ефект через місяць. Для найкращих результатів використовуйте ефірні олії (2 краплі на гребінець).
Стимуляція проділу волосся
Ця техніка виконується за допомогою гребінця. Рекомендується використовувати дерев’яний виріб, оскільки пластикові гребінці електризують волосся, а металеві, крім того, можуть пошкодити його структуру. Почніть з центрального проділу. Поділіть всю зачіску на дві частини і масажуйте посередині близько хвилини. Потім зробіть новий проділ десь на сантиметр від старого і повторіть розтирання. Таким способом обробляється вся поверхня голови. Виконуйте сеанси масажу за допомогою цієї техніки через день.
Обробка ефірною олією
Ефірні олії відрізняються від рослинних косметичних сильною концентрацією, тому їх використовують у мінімальній кількості. Підбір екстракту залежить від типу волосся. Найпопулярніший ефір жирів - олія чайного дерева. Для нормального сухого використання використовуйте екстракти нейтральної троянди та лаванди. Крім того, олії можна змішувати. Єдиною умовою поєднання є те, що вам подобається отриманий запах.
Перед використанням ефірні олії нагріваються, щоб вони краще засвоювалися, і зручно ними масажувати шкіру. Для процедури ви можете використовувати гребінець, як у попередніх методах, або власні пальці. Знадобиться приблизно 4 краплі ефіру. Якщо ви робите масаж руками, розведіть екстракт будь-яким рослинним маслом (у пропорціях 1 чайна ложка на вказану кількість).
Японський масаж
Терапевтичний ефект такої методики заснований на дії в певних біологічних точках. Голову масажують пальцями, впливаючи не тільки на лінію волосся, але і на шию і обличчя. Точки удару та тиску. Таким чином, робота проводиться з енергетичними потоками, оскільки процеси в організмі гармонізовані, не тільки пришвидшується ріст волосся, але і покращується загальний стан здоров’я. За допомогою японського масажу знімає головний біль, знімає безсоння.
Розтирання шкіри голови банним рушником.
Простий, але ефективний спосіб прискорити ріст волосся. Цей прийом ще називають масажем Марго. Методика допомагає зміцнити цибулини, тому вона особливо рекомендується для втрати (але не сильною). Інструкції щодо виконання:
- Нагрійте чистий м’який рушник за допомогою сушильної машини або акумулятора.
- Нахиліться над ванною.
- Почніть активно натирати голову рушником.
- Продовжуйте масажувати м’якими рухами.
- Виконуйте процедуру приблизно протягом 5 хвилин або до початку дискомфорту.
- Оберніть голову рушником, яким ви робили масаж шкіри. Залиште на півгодини. Спочатку зверху можна нанести оливкову або реп’яхову олію.
- Через деякий час прийміть душ.
- Повторюйте сеанс щодня.
Сольовий масаж
Для сольового масажу рекомендується використовувати йод або морський, але при його відсутності також підходить звичайний. Абразивні частинки стимулюють кровообіг, допомагають зміцнити коріння, але можуть діяти агресивно, отже, процедура повинна строго відповідати правилам:
- Якщо ви вибрали звичайну, а не дрібну морську сіль, подрібніть її за допомогою кавомолки.
- Перед процедурою змочіть голову теплою водою.
- Витріть локони рушником, але не енергійно.
- Розподіліть сіль рівномірно по поверхні дерми.
- Масажуйте шкіру пальцями протягом десяти хвилин. При цьому будьте обережні щодо рухів: вони повинні бути легкими, а не агресивними.
- Після процедури промийте волосся шампунем.
Апаратний масаж імпульсним апаратом Дарсонваля
Багатофункціональний пристрій «Дарсонваль» - це спеціальний пристрій, що використовується для посилення локонів. Він працює з електрикою, тому, використовуючи його, пам’ятайте, що замки повинні бути абсолютно сухими. У наборі для пристрою є кілька насадок, які виконують певні функції. Щоб масажувати голову, щоб прискорити ріст волосся, вам потрібен такий, який схожий на гребінець.
Принцип роботи Дарсонваля імпульсний: пристрій посилає невеликий електричний заряд на епідерміс (дискомфорт не відчувається). Тому пристрій стимулює кровообіг, і лінія волосся починає швидше рости. Також обробка за допомогою Дарсонваля проста, особливих правил немає. Інструкції з використання методології:
- Виконуйте процедуру сидячи на стільці, дивані або стоячи.
- Зніміть зі своєї голови всі шпильки, гумки, обручі та інші сторонні предмети.
- Прикріпіть аксесуар гребінця до приладу.
- Увімкніть пристрій на низькій потужності.
- Почніть укладати свій дарсонваль як звичайний гребінець: від чола до потилиці.
- Продовжуйте масажувати голову протягом семи хвилин.
- Повторюйте процедуру щодня.
Оновлення шкіри голови та прискорення росту волосся за допомогою антистресних мурашок
Масажер для голови з ростом волосся від гусячої шкіри - це простий засіб як у застосуванні, так і в дизайні. Це схоже на палицю, до якої кріпляться гнучкі кабелі з м’яким кінцем. Коли «гусячу шкіру» кладуть на голову і натискають, ці «щупальця» відокремлюються, що відчуває себе як масаж. Стимуляція покращує кровообіг і допомагає волоссю рости швидше. Масажер торкається важливих моментів на голові, тим самим покращуючи настрій і знімаючи стрес. Техніка обробки гусячої лапки проста:
- Візьміть продукт.
- Збільшення до лінії волосся.
- Поступово рухайтеся над головою протягом 10 хвилин.
- Розчешіть волосся.
Антистрес-масажер працює легко, він більше спрямований на розслаблення. Рекомендується проводити процедуру з використанням такого засобу в сутінках. Що стосується часу доби, тут немає показань - робити масаж можна як вранці, так і ввечері. Хороша ідея розділити десятихвилинний сеанс на дві частини, особливо це підходить зайнятим жінкам, у яких встановлений годинник на цілий день.
Протипоказання
Масаж шкіри голови для росту волосся корисний не всім. Окрім схильності ниток до жиру, є й інші протипоказання:
- гіпертонія - масаж збільшує приплив крові до коренів;
- облисіння або сильна втрата - маніпуляція застосовується лише як профілактика цих захворювань;
- дерматологічні захворювання, включаючи грибки, інфекції, екзему - вплив на уражену шкіру спричинить подразнення та поширить вірус;
- набряклі лімфатичні вузли - кровотік і прискорення обмінних процесів посилять проблему;
- висока температура тіла - масаж ще більше зігріє тіло;
- Наявність пошкодження шкіри: якщо доторкнутися до ран в епідермісі, можна занести інфекцію або перервати процес загоєння.