Сила дотику може творити чудеса!/Фото: Shutterstock

blikklüzs

Тут панує повна тиша, навіть музики немає. Пацієнт лежить комфортно розслаблено, масажист торкається певних точок свого тіла повільними, легкими рухами. Він потроху подорожує пальцями, а потім стопою, і ніби ви перебуваєте в іншому стані свідомості: ваше повільне, рівномірне дихання узгоджується з вашим пацієнтом. Те, що відбувається, не є вражаючим, але ці двоє людей помітно налаштовані один на одного і дивляться всередину.

- Глибоке розслаблення дозволяє нервовій системі відновлюватися і підтримує роботу самооздоровлення організму Пояснює Естер Мадоксей, засновниця Міжнародної школи шиацу, яка оволоділа спеціальною технікою цілющого масажу в Граці і відтоді передала свої знання сотням людей. - Ритм шиацу задається диханням, під час лікування масажист допомагає своєму пацієнту, звертаючи увагу на його почуття. Важливим є повна присутність, досвід «тут і зараз».

Шіацу - це рідкісний випадок, коли ми відчуваємо своє тіло, не відчуваючи при цьому болю - наголошує вітчизняний реалізатор спеціального методу. - Оскільки ми детально маємо справу з пальцями ніг, а потім з важливими точками органів на стопі, ми підтримуємо органи в пов’язаних з ними акупунктурних точках, меридіанах, і одночасно сприяємо усвідомленню тіла.

Метод є загальновизнаною допоміжною терапією, але він також корисний як профілактика для здорових людей. Це полегшує пологи у майбутніх мам, сприяє розвитку, координації тіла, навчанню рухів у немовлят і трохи заспокоює дитину. В Угорщині на сьогоднішній день цим методом оволоділи близько трьох тисяч людей, більшість із них користуються самостійно та членами своєї родини, але майже вісімдесят також оглянули терапевтів.

«Я вважаю, що шиацу зближує членів сім'ї. Навіть підлітки, які не люблять знущань, вітають цей "легалізований штрих". Одні дотики дають відчуття довіри та впевненості в собі. Це поглиблює любовні стосунки, і відчувається добре, що члени сім'ї можуть допомагати один одному, - говорить Естер Мадоксей, яка замінила свою спеціальну освіту професією шиацура.

Домашні вправи

Терапію шиацу традиційно підтримують, виконуючи вправи в режимі Do-in вдома. Do-in - це японська техніка самомасажу, яка використовується для відновлення гармонії нашої циркуляції енергії. Він складається з серії наполегливих рухів, навантажень, дихальних вправ та самомасажу. Це якось так активна медитація, в якій Ми гармонізуємо і звільняємо життєву енергію, що протікає в нашому тілі, за допомогою вправ на рух, і ми робимо цю гармонію придатною для життя, керуючи своєю свідомістю та створюючи єдність всередині нас.. Вправи прості, будь-який вік може робити це впевнено, тренування не потрібна. Завдяки їх регулярному вживанню розвивається усвідомленість організму, ми можемо досягти стійкості до хвороб, стресів і розладів, ми можемо легше вирішити наші проблеми, ми можемо добре сконцентруватися і розслабитися.

Вони проведуть презентацію

Міжнародна школа шиацу проведе 25 серпня демонстрацію шиацу та до-ін Початок о 18:00 у шкільному центрі (Будапешт, Будафокі, 9-11). Веде Естер Мадоксей, вчитель-засновник. Участь безкоштовна, але необхідна реєстрація. Заява та інформація: 70-9474-012, [email protected]

Улюбленець чоловіків: ось угорський спорт, який навіть може пройти до Олімпіади! (х)

Що робиться у стінах театру Йожефа Аттіли? (х)

Ви крутитесь, хлопець просто відпочиває? Ось так ви змушуєте чоловіка робити домашню роботу (x)

5 питань, над якими слід подумати перед покупкою будинку (x)

Таким чином, нарешті ви можете з’їсти справді смачно, якщо ви чутливі до глютену (x)

Стрес, втрата ваги, вагітність, контрацепція: 9 речей, які можуть спричинити сухість піхви (x)

Яка зачіска вам найближча? Виберіть один із силуетів

Кріштіан Беркі та Мазсі вирішили зробити великий крок: вони переїжджають до Тані!

Ви товсті і ледве їсте? Це також може спричинити проблеми з щитовидною залозою

Трави для схуднення - їх рекомендує дядько Джурі Сабо

Ось план вакцинації NNK: правоохоронці отримують вакцину швидше, ніж хронічні пацієнти

В. В. Дані сердито пішов до Моха - виключення + Відео були дюймами

Ой! Насправді саме так думають чоловіки про білизну

12 мільйонів доларів розповіли, що було ключем до їх успіху

Меган і Гаррі зробили кінець року гарнішим: ми можемо вперше почути розмову Арчі

Угорці витрачають на алкоголь майже вдвічі більше середнього показника в ЄС