ДОМАШНІ/КАРДІА-МАШИНИ

КАРДІА-МАШИНИ

king

Кардіо - запорука схуднення, основа фітнесу. Коли ми говоримо про здоров’я, ми серед перших згадуємо кардіотренування, включаючи біг, їзду на велосипеді та плавання. У тренажерному залі ми можемо спробувати різні рухи для різних цілей для кардіотренування. Перлиною тренажерного залу є кардіо-парк. Дуже мало хто спускається тренуватися, не стоячи на біговій доріжці, еліпсі чи не сідаючи на велотренажер.

Кардіо можна робити на початку тренування, щоб розігрітися або процідити в кінці тренування. Це також основа для більш серйозних тренувань на витривалість і один із ключів до схуднення. Кардіо просто варто того, щоб просто розслабитися і зняти стрес.

Одне з найважливіших моментів - майже кожному потрібна трохи витривалості! Багато хто вже не може піднятися на 2-й поверх, не задихаючись. Щоб цього уникнути, варто зайнятися розвитком серцево-судинної системи та легенів, що найкраще робити з кардіотренажерами (ходьба, біг, їзда на велосипеді). Крім того, доповнення добре скоригованої дієти кардіо-вправами, безумовно, є гарною споживчою діяльністю!
У нашому тренажерному залі 4 бігові доріжки Life Fitness, 1 еліптичний тренажер Life Fitness, 2 велотренажери Life Fitness та бігова доріжка забезпечують кардіотренування на високому рівні. Наші тренери у вашому розпорядженні для налаштування ваших машин та надають поради, які допоможуть вам досягти найвищого рівня продуктивності.

Чому обирають Cardio?

  • Розвивається серцево-судинна система
  • Збільшується ємність легенів
  • Розвивається витривалість
  • Крім дієти, втрата ваги сильніша
  • Зняття стресу