Що робити, якщо у вас хвороба Паркінсона, а також запор? Або моторні коливання та когнітивний спад? Звичайно, дотримуйтесь рекомендацій лікаря, але також допоможете вам найсвіжішими порадами щодо харчування та дієти при Паркінсоні.

новини

Через великий інтерес, який викликає ця тема, ми зробили короткий виклад основної інформації, що міститься у статті.!

Підпишіться на розсилку

Рекомендації щодо харчування та дієти при Паркінсоні

Для уникати втручання в ліки (особливо леводопа) і посилюють рухові коливання:

  • Пам’ятайте, що продукти, багаті білком, можуть ускладнити засвоєння леводопи.
  • Приймайте ліки за 30 хвилин до їжі або через 60 хвилин.
  • Залізо також може ускладнити засвоєння леводопи. Не приймайте препарати заліза або полівітаміни, що містять залізо, протягом двох годин після прийому препарату.
  • Концентруйте продукти, багаті білком, насамперед за вечерею, уникаючи їх решту дня.

Доктор Дуда зауважує, що деякі дослідження виявили, що ця остання модифікація дієти, відома як дієта з перерозподілом білка, у деяких пацієнтів він покращив коливання до 80%.

Для уникати ортостатичної гіпотензії, що є раптовим падінням напруги при приєднанні до вертикального положення, Дуда рекомендує:

  • Уникайте великих прийомів їжі, оскільки вони перенаправляють кров до травної системи.
  • Збільште споживання солі.
  • Випивайте від 6 до 8 склянок рідини на день, включаючи воду, каву та інші напої.
  • При необхідності використовуйте склянку або іншу ємність, яка дозволяє кількісно визначити кількість випитої рідини, таким чином підвищується мотивація.

З метою зменшення запорів, Ще одна велика проблема у людей із хворобою Паркінсона:

  • Пийте багато рідини (дотримуйтесь рекомендацій вище).
  • Споживайте більше клітковини, приблизно 30-40 грамів клітковини на день. Вибирайте продукти, які містять 5 і більше грамів клітковини на порцію.

Щоб зіткнутися з когнітивні проблеми:

  • Немає нічого переконливого, але багато досліджень свідчать про те, що т. Зв Середземноморська дієта корисний для здоров’я мозку кожного.

Для здоров'я кісток:

  • Перевірте рівні вітамін D, що у пацієнтів з Паркінсоном може бути менше рекомендованого. Якщо так, лікар може призначити добавку.

Якщо спостерігається надмірна втрата ваги або недоїдання:

  • Майте на увазі, що порушення запаху, дуже поширений симптом паркінсонізму, може призвести до втрати апетиту.
  • Використовуйте трави та спеції, що покращують смак їжі.
  • Якщо втрата ваги дуже значна, зверніться до дієтолога.

Інші теми, що цікавлять харчування при хворобі Паркінсона

Доктор Дуда також посилається на Взаємовідносини Паркінсона та мікробіоти кишечника, тема, яка в останні роки викликала великий інтерес.

Встановлено, що у хворих на Паркінсона є вид бактерій, Превотелла, який має нижчий рівень, ніж у решти населення. Ці бактерії мають бути корисними для здоров'я кишечника.

З іншого боку, також було помічено, що при хворобі Паркінсона рівні деяких бактерій, що сприяють запаленню, підвищені.

Як усунути цей дисбаланс? Ну, розробка дієти на основі необроблених рослинних продуктів, таких як ті, що переважають у так званій середземноморській дієті.

У цій же статті вони попереджають, що продукти пробіотики які в даний час продаються у більшості супермаркетів, не містять видів бактерій, які страждають від дефіциту у Паркінсона, тому найкращий спосіб усунути зміни мікробіоти - це дієта.

Чи може дієта впливати на перебіг хвороби Паркінсона?

Це одне з останніх запитань, на яке намагається відповісти стаття, хоча остаточної відповіді ще не існує, оскільки в науці її ще немає.

За словами доктора Дуди, дослідження на експериментальних тваринах показали, що сполуки, що містяться у фруктах і овочах, називають фітохімікати, може впливати на деякі патологічні процеси, що розвиваються при Паркінсоні, наприклад, нейрозапалення.

Не було показано, що фітохімікати впливають на перебіг хвороби, але, як каже Дуда, здорове харчування не шкодить, навпаки, воно рекомендується кожному, і його користь настільки велика, що слідуючи цьому здоровий глузд.

A ложка льону день, який ви можете додавати до будь-якої іншої їжі, - це проста і дуже корисна поведінка.

Джерела та посилання

Джон Е. Дуда (2018): Новітнє в галузі харчування та хвороби Паркінсона. На веб-сайті http://www.parkinson.org/blog/research/Latest-in-Nutrition-and-Parkinsons-Disease

Група любителів науки, усвідомлюючи відповідальність спілкування у галузі охорони здоров’я. Завжди прагнемо до більшого і кращого.