схуднути

Підпишіться на Vitónica

Програми, шоу чи реаліті-шоу, які виходять на телебаченні, пов’язані зі зниженням ваги або фізичною формою, часто є досить незв’язаними та не рекомендуються. З іншого боку, на андалузькому регіональному телебаченні (Canal Sur) існує досить професійна програма: Ваги, ідеально підходять для навчання схудненню.

Для початку виконується програма La Báscula ендокринолог, дієтолог, психолог, фахівець з фізичної активності та кухар. Звичайно, найкращий спосіб зіткнутися з проблемою ожиріння - це така мультидисциплінарна команда.

Жодних екстремальних дієт чи химерних програм вправ, філософія The Scale полягає в: виховувати краще харчуватися та спонукати до фізичних вправ. Протягом усієї програми перед ними викладаються щотижневі індивідуальні та колективні проблеми схуднення, яких вони повинні досягти за допомогою радників.

Радники не лише дають поради в програмі, а протягом тижня вони також відвідують команди, щоб консультувати та консультувати їх з питань дієта та фізичні вправи. З часом учасники конкурсу усвідомлюють їх Здорові звички, зробивши їх частиною свого життя.

З програми видно дві речі: професіоналам це дуже важливо виховувати при зміні звичок і що проблема ожиріння набагато краще вирішується, коли вона перебуває в групі. Мотивація та виклики дуже важливі.

У різних виданнях The Scale були люди, які вони схудли до 80 кілограмів, прогресивно і повністю контрольовано, просто змінюючи звички, без "дивних речей". Звичайно, за допомогою цієї програми було виявлено, що все можливе, коли мова йде про схуднення, нам потрібен лише хтось, хто нас порадить, мотивація і терпіння.

В Андалусії програма стала рухом, і багато людей дотримуються цього методу та порад експертів. У телевізора будуть свої негативні сторони, але, звичайно, такі програми дуже потрібні, оскільки вони на це здатні виховувати важливу частину населення, яке малорухливе за станом здоров’я, ожиріння і не знає, як боротися зі своєю проблемою.

Поділіться шкалою: телевізійна програма, яка навчає, як схуднути здоровим способом