Мате Сонді
"Я дуже хочу пробачити і рухатись далі - але це просто не працює!" "Я хочу помститися за те, що ти зробив проти мене - якщо ти отримаєш те, що заслуговуєш, я нарешті отримаю полегшення!" Знайомі речення, почуття? Після серйозної (навіть, іноді навіть незначної, але серйозної) травми можна легко стати в’язнем свого минулого, не маючи змоги насолоджуватися сценою, оскільки його увагу привертають біль, втрати, почуття несправедливості та сильне бажання помститися. Більше того, його часто мучать навіть провина і сором за те, що він не може пробачити, незважаючи на всі свої зусилля, і з агресивними думками в голові.
Як ми можемо зняти тягар, який не тільки більше не приносить нам користі, але і заважає жити повноцінним, радісним та змістовним життям? Чому помста не приносить сподіваного полегшення? Якщо ми прощаємо, чи не звільняємо винного від відповідальності? Які фізичні та психічні наслідки помсти та прощення?
Популярний психолог знайомить із психологією прощення зі своїми звичними науковими вимогами, проте в легко зрозумілому, приємному та визвольному стилі. Внутрішня робота, спрямована на просування вперед, також підтримується низкою незалежних вправ.
Мате Сонді
- стороні
- В'язання: м'яка дошка приклеєна
- ISBN: 9786155281136
- Мова угорська
"Я дуже хочу пробачити і рухатись далі - але це просто не працює!" "Я хочу помститися за те, що ти зробив проти мене - якщо ти отримаєш те, що заслуговуєш, я нарешті отримаю полегшення!" Знайомі речення, почуття? Після серйозної (навіть, іноді навіть незначної, але серйозної) травми можна легко стати в’язнем свого минулого, не маючи змоги насолоджуватися сценою, оскільки його увагу привертають біль, втрати, почуття несправедливості та сильне бажання помститися. Більше того, його часто мучать навіть провина і сором за те, що він не може пробачити, незважаючи на всі свої зусилля, і з агресивними думками в голові.
Як ми можемо зняти тягар, який не тільки більше не приносить нам користі, але і заважає жити повноцінним, радісним та змістовним життям? Чому помста не приносить сподіваного полегшення? Якщо ми прощаємо, чи не звільняємо винного від відповідальності? Які фізичні та психічні наслідки помсти та прощення?
Популярний психолог знайомить із психологією прощення зі своїми звичними науковими вимогами, проте в легко зрозумілому, приємному та визвольному стилі. Внутрішня робота, спрямована на просування вперед, також підтримується низкою незалежних вправ.