Автор: Маріана Перес
Дієти знаменитостей такі ж різноманітні, як і ті, хто їх практикує, але є один «чарівний» інгредієнт, який Спільний ВСІМ, і який ви, мабуть, маєте в холодильнику.
Зоряний овоч
За оцінками експертів, це огірок, четвертий за культивуванням овоч у світі. Це багате джерело клітковини, містить корисні речовини, що забезпечують зволоження організму, багате на поживні речовини і дуже низькокалорійне.
Тепер ви розумієте, чому фахівці з харчування знаменитостей включають їх у свій раціон?
(Його переваги) Вони роблять це елементом будь-якої дієти, говорить професор садівництва Робін Маккончі з Університету Сіднея.
Сто красунь
Як би цього було недостатньо, цей чарівний інгредієнт, який є в КОЖНІЙ дієті знаменитостей, має кілька переваг для краси та загального самопочуття.
Мало того, що він низькокалорійний, він складає 95% води, він також забезпечує вологу шкірі, щоб вона виглядала здоровою.
Цей овоч допомагає зменшити стрес завдяки своєму аромату. Щоб розслабитися, нагрійте половину огірка в окропі і почекайте, поки він запахне. Вдихаючи його, ви почуватиметеся добре.
Що ти сказав? Чи наважуєтесь ви включити його у свій раціон?