Я підняв тему, яка (думаю) впливає на всіх. А саме МАТИНЕ ТІЛО! Так, є. Принаймні для мене. Історія:

стала

Потім мій апетит повернувся з тижнями. При цьому я працював все менше. Замість звичних 12-16-18 годин лише 8. Потім, коли я перестав працювати за одну ніч, жеребець захлопнувся. За 1 місяць я набрав 4 кілограми. Коли я познайомився зі своєю акушеркою, вона сказала, що було б непогано залишитися менше + 10 фунтів. На той момент мені було вже 8 на 7 місяців. До моменту народження я набрав 76 кілограмів.

Згодом виявилося, що в моєму тілі накопичилося багато води, припустимо, це можна було помітити за зникненням щиколотки.

Після того, як Абігель народилася і наступного дня я встала з ліжка, щоб одягнутися, я оглянула себе, як виглядає мій порожній животик. На жаль, я не сфотографував, але це було дуже мило. Потім, коли ми повернулись додому з лікарні, я піднявся на ваги і за 5 днів вийшов 65 із 76 фунтів. Всім, хто відчуває зайву вагу, рекомендую народжувати. Це був гарний жарт.

Справа в тому, що через 2 тижні після пологів я знову зробив 60 кілограмів і живіт був рівним. Щодня я трохи падав удень з Абі, і я охолоджував свій шрам фунтом крижаної батареї і притискав живіт, щоб повернутися назад. Він увійшов.

Жарт зараз. Я втрачала 5 кілограмів з тих пір, як ти годував грудьми. Гаразд, можливо, зараз багато людей сміються: «Давай, 65 фунтів - це ніщо». Але це досягає моїх 160 дюймів.

І тут починається справжня тема допису.

Абсолютно неважливо, вага у вас 45 або 145 фунтів, якщо ви погано почуваєтесь у своїй шкірі. Майже кожен має щось спільне зі своїм тілом. Це може бути настільки неприємно, коли хтось худий, а хтось більше розміру. Це може зашкодити так само, коли вони кажуть "але ти худий!" типу "ти вагітна?" коли ні. Однак, це тільки від нас залежить, прийняти це і жити з цим або змінювати речі.

Давайте трохи відійдемо від хвороб. Однак не будемо забувати, що хвороби також потрібно виявляти та лікувати. Прикладами можуть бути захворювання, пов’язані з ожирінням: гіпотиреоз, синдром полікістозних яєчників, метаболічний х синдром, синдром Кушинга, побічні ефекти ліків (контрацептиви, стероїди), психічні проблеми, що призводять до розладів харчування (переїдання, запої). Але існують також захворювання, пов’язані зі зниженням ваги: ​​гіпертиреоз, цукровий діабет, шлунково-кишкові захворювання, рак, психічні розлади (депресія, анорексія, булімія, орторексія). Однак багато з них можна лікувати як з фізичним, так і з психічним занепокоєнням. Будь то з ліками, здоровим харчуванням, розмовою. Потрібна лише сила волі та усвідомлення (визнання) проблеми (проблем).

Стільки про зміну ваги, пов’язане із захворюванням. Але як бути, коли немає медичних причин?

Я знаю, що я жахливо ліниве лайно. І я нічого не рухаю. Вони сказали, що кілограми у жінок тануть лише під час годування груддю. Де? Коли? Коли я зупинився? Або miiii? Ну тільки для мене, мої груди стали більш обвислими, ніж у підлітковому віці, але це пов'язано з цим. Принаймні я це чув. Так, і я сказав, що з тих пір лише набираю вагу?

Незважаючи на це, я зустрів хлопця, який все змінив. Що дало мені зрозуміти, що я трохи жіночна. Хто зараз є батьком моєї дочки, і я страшенно люблю її за те, що вона робить мене кращою людиною на кожному рівні.

Але повертаючись. Я погано почуваюся у своїй шкірі. Не з пологів, бо тоді я бачив себе досить сексуальним. Молода мама, якій повернули фігуру. Фактично!

Але таким чином, через півроку фунти втекли. У мене все менше часу на себе, тому що я волію бути з дочкою чи партнером, готувати, мити, прибирати, наводити порядок, каструлі, праски, печі чи СПІЛЬ, ніж займатися собою. І тут проблеми почалися. Коли чоловік, коли жінка залишає себе. Мислення у кожного різне. Я хочу влаштувати себе, і мій партнер хотів би зробити те саме. Ось чому. Ну, це просто так. Якщо ти знаєш про що я.

І коли жінка каже, що вони не важливі, я думаю, ви помиляєтесь. Будучи матір’ю, жінкою, жінкою, дружиною (дівчиною), справжньою сексуальною бомбою, самою родючістю, і ти не повинен залишати себе. Ви зобов’язані витратити кілька годин на день, іноді протягом дня. Він вільний від дому. До косметолога, перукаря, нігтя або тренажерного залу, або де завгодно, коли ви відчуваєте, що знову зростаєте.

Для мене це так багато, що по понеділках, коли я трохи поспав, я сиджу у величезній ванні з гарячою морською солоною водою з лаванди. Я мию волосся, чищу шкіру, роблю депіляцію, спостерігаю, як пару сімейних хлопців беруть участь, і потягую пів деци вина. Я сама фарбую волосся і сама роблю нігті завдяки своїй професії. Завдяки татусю я можу щотижня добиратися до школи. Так. Якщо тато хоче також сподобатися мамі, вона теж повинна бути трохи залучена. Принаймні настільки, наскільки ви зможете його трохи пропустити.

Це не робить когось поганою матір’ю мати справу не тільки з іншими, але і з собою. Кому це потрібно, щоб це був спалений дракон? Стати розчарованим роботом, який не має терпіння і переживає депресію, бо не хоче свого партнера? Ніхто! Ні для вас, ні для мене, ні для вашої родини, ні для вашого партнера, ні для вашої дитини! Бувай здоров! Повірте, воно того варте!

Так би мовити. АНЮТЕСТ. Я дійшов до того, що не відчуваю себе сексуально, правда? І тому я насправді не виявляю себе перед партнером. І він мені дуже подобається таким, яким я є. Я не товста, але не люблю себе. Тож, як новорічна обітниця, я вирішив, що буду займатися спортом. Вдома. Особливо з дочкою. Я ще не маю можливості відвідувати тренажерний зал, але чому б я витрачав гроші на те, що можу зробити безкоштовно. У мої плани входить те, що якщо буде щодня трохи кращий час, я піду бігати. Навіть з коляскою. Свіже повітря також піде на користь Абігель, і це не зашкодить мені за невеликий рух. Крім того, він зможе повільно залізти на маленьку марлю, тому я повинен зв’язати штани, щоб я міг бігти за ним. Фактично! Я знайшов в Інтернеті кілька дуже хороших серіалів, присвячених дитині-мамі! Ось декілька:

- https://www.youtube.com/watch?v=H6GXtCaUJs4
- https://www.youtube.com/watch?v=--pRwy3q_QY
- https://www.youtube.com/watch?v=KIveWSplwLU
- https://www.youtube.com/watch?v=L4yp2gbLXk4
- https://www.youtube.com/watch?v=n7K0FqOkG5c
- https://www.youtube.com/watch?v=W8XNrLjJZao
І це цілий список відтворення, принаймні для досвідчених користувачів
- https://www.youtube.com/watch?list=PLObZuJApqr8ZqYdVIKAmcWe9UuDCjkloB&v=sikjD2ZzxSk

І так. Важко. Важко проводити час з дитиною, але ще важче з малюком. Більше того, кожен, у кого є багато дітей, знає, що це майже неможливо і часто мало 24 години на добу. Але іноді це все одно більше, ніж будь-коли. І ніколи не кажи ніколи! Незабаром відновити (малий щойно прокинувся.)