палець вверх -1 великий палець
Найкраще додаткове харчування для спортсменів, що вже в Словаччині! Повний спектр харчування, який використовують 90% гонщиків на Тур де Франс, що допомогло спортсменам до олімпійських медалей!
Найкраще додаткове харчування для спортсменів
Спортсмени завжди шукають нових способів поліпшити свою працездатність. Харчування відіграє дуже важливу роль, особливо вуглеводи. Вам потрібно близько 60 відсотків вуглеводів у щоденному раціоні та рідини. Вуглеводи використовуються як безпосереднє паливо, наприклад, під час спортивних змагань або зберігаються у вигляді глікогену в м’язах для подальшого використання. Збільшення споживання вуглеводів значно покращить ваші спортивні результати.
Спортивні товари Maxim та Extran Professional поставлять вам потрібний тип та потрібну кількість вуглеводів у потрібний час. Maxim та Extran Professional мають повний спектр для використання до, під час та після тренування. Про це свідчать майже 70% професійних спортсменів, а також майже 90% велосипедистів на TOUR de FRANCE 2004, які цінують високу якість цієї голландської продукції. .
Значення вуглеводів
Вуглеводи - найважливіше паливо для м’язів. Збільшення споживання вуглеводів підвищує ваші результати. Сама продуктивність значною мірою залежить від типу вуглеводів, правильної кількості та потрібного часу для їх отримання. Тому завжди переконайтеся, що ваш організм має достатню кількість вуглеводних основ до і під час тренування.
Значення рідин
Дуже важливо пити під час фізичних вправ. Втрата 2% рідини від ваги призведе до зниження продуктивності на 20 і більше відсотків. Щоб уникнути цього, пийте гіпотонічний спортивний напій. Цей вид спортивного напою дуже швидко зволожує ваше тіло і одночасно поповнює вуглеводи та мінерали.
Важливість регенерації
Регенерація є найважливішим елементом якісної спортивної підготовки. Це дуже важливо, особливо в той час, коли різні вистави швидко слідують один за одним. Науково доведено, що споживання вуглеводів та білків через годину після тренування покращує регенерацію м’язів швидше, ніж лише вуглеводи.
Поради кожному спортсмену
- під час фізичних вправ (якщо це можливо) завжди пийте гіпотонічний спортивний напій кожні 15-20 хвилин. Наприклад: Якщо ви важите 75 кг, пийте від 150 до 225 мл кожні 15-20 хвилин, що дорівнює 2-3 мл на кілограм ваги вашого тіла. Крім того, не забудьте випити ще 500 мл після тренування.
- вибирайте спортивні напої з вмістом вуглеводів від 4 до 8% на літр - більша частка не підходить під час фізичних вправ.
- за три дні до перегонів уникайте продуктів з високим вмістом клітковини.
- якщо ви виконуєте вправи більше 45 хвилин, бажано споживати зайві вуглеводи під час вправ. Наприклад, ви можете використовувати Maxim Energy Bar, Energy Gel або Energy Drink.
З МАКСИМОМ до олімпійських медалей! Подібно як ці товари допомогли багатьом спортсменам досягти заповітних медалей в Афінах, вони можуть допомогти вам досягти ваших цілей! Для всіх медалістів, які використовують продукти MAXIM, необхідно зазначити принаймні: Пітер ван ден Хогенбенд (HOL, плавання), Франко Марвуллі (SUI, їзда на велосипеді), Метте Шоллангер та Йенс Ерікссон (DEN, бадмінтон), Олаф Туфте та Ейрік Вернаас Ларссон (NOR, веслування). та багато інших, котрі можуть покластись на найвищу якість бренду MAXIM у будь-якій напруженій ситуації.