Мед та його користь для здоров’я

його

Три основні переваги меду для здоров'я:

1. Мед є природним джерелом швидкодоступної енергії

2. Мед є чудовим стимулювачем імунної системи

3. Мед - це природний засіб від багатьох проблем зі здоров’ям.

Мед як природне джерело енергії.

Користь меду виходить за рамки його чудових смакових якостей. Мед є чудовим природним джерелом вуглеводів, які забезпечують силу та енергію для нашого організму. Ця властивість меду була відома з давніх часів і використовувалася в античності в давнину для підвищення продуктивності, витривалості та зменшення м’язової втоми спортсменів та солдатів. Натуральний цукор, що міститься в меді, відіграє важливу роль у запобіганні втому від фізичних вправ. Глюкоза в меді швидко всмоктується в організмі і забезпечує негайну енергію для м’язів, тоді як фруктовий цукор (фруктоза) засвоюється повільніше, але забезпечує стійку енергію. Відомо, що мед може підтримувати відносно постійний рівень цукру в крові порівняно з іншими видами цукру. Ось кілька порад, як скористатися цією функцією меду:

1. Наступного разу, перед тим як бігати або займатися в тренажерному залі, з’їжте 1 столову ложку меду, щоб ви могли краще працювати.

2. Якщо ви прокидаєтесь вранці «без енергії», замість того, щоб тягнутися до банки енергетичного напою, використовуйте мед для поповнення енергії. Вівсянка з медом, хліб з маслом і медом або заміна цукру в чаї медом принесе вам освіжаючий прилив енергії.

3. Якщо ваші діти не можуть впоратися з фізичним та розумовим навантаженням в школі, готуйте регулярний медовий сніданок, який допоможе їм поповнити енергію протягом дня. Перевіреним рецептом є також приготування «медового напою» для дітей для школи - в 1-літровій пляшці розчиніть 1 л меду в теплій воді і додайте трохи лимонного соку. Діти можуть нічого не знати про здоровий вплив меду, але їм сподобається його смак.

Мед як підсилювач імунної системи.

Мед є природним антиоксидантом, він має сильну антибактеріальну дію. Він також ефективний проти деяких вірусів та грибків. Регулярне вживання меду покращує роботу травної системи, сприяючи тим самим підтримці здоров’я.

Мед проти раку?

Мед не лікує рак, але те, про що люди можуть недостатньо знати і тому не вживають, - це антиканцерогенні властивості меду. Їх можна використовувати для профілактики раку.

Мед як засіб від багатьох проблем зі здоров’ям

1. Раневі інфекції:
Протягом тисячоліть мед був визнаний природним «домашнім засобом» від багатьох хвороб.
Його антисептичні властивості допомагають придушити ріст бактерій і грибків, напр. у ранах, в місцях, де пошкоджений природний бар’єр для проникнення цих збудників - шкіра.
За допомогою меду стародавні єгиптяни зберігали рани чистими та вільними від інфекцій. Вони також успішно використовуються для збереження людських тіл та їх частин під час процесу муміфікації. Такі консервовані мумії збереглися в меді і донині.
При лікуванні ран і опіків мед застосовується з хорошим ефектом, оскільки він здатний вбирати вологу з повітря і сприяє загоєнню. Його антибактеріальні властивості запобігають розвитку інфекції в рані, а мед також діє як протизапальний засіб. Це зменшує запалення, набряк і навіть зменшує рубці. Кажуть, що мед манука має найсильніші антибактеріальні властивості, який бажано застосовувати в США в процесі догляду за ранами та для перев’язок.

2. Засіб «Мавпа».
Коли у вас закінчується алкоголь після вживання занадто великої кількості алкоголю, мед є хорошим способом подолання цих наслідків. Мед щадно впливає на шлунок і містить суміш природних цукрів, таких як фруктоза, яка прискорює окислення алкоголю в печінці.
Дотримуйтесь цього домашнього рецепту: 15 мл рідкого меду, 80 мл апельсинового соку і 70 мл натурального білого йогурту. Змішайте разом і насолоджуйтесь.

3. Біль у горлі:
Однією з дуже відомих переваг меду для здоров’я є те, що мед здатний допомогти лікувати біль у горлі. Завдяки своїм протимікробним властивостям мед не тільки заспокоює біль у горлі, але і вбиває певні типи бактерій, що викликають інфекцію.
Професійні співаки зазвичай використовують мед, щоб заспокоїти горло перед виступами. Мед як засіб від ангіни займає міцне місце в традиційній китайській медицині.
Інструкція: Візьміть столову ложку меду, щоб заспокоїти запалення, або полоскання горла, приготовлену із суміші двох столових ложок меду, чотирьох ложок лимонного соку і щіпки солі. Теплий липовий чай з медом також працює відносно добре.

4. Порушення сну
Не можете заснути? Використовуйте відомий засіб - молоко і мед. Візьміть склянку гарячого молока з чайною ложкою меду, щоб заспокоїти душу і викликати сон.
Або додайте 1 або 2 чайні ложки меду в чашку ромашкового чаю і випивайте перед сном.

Деякі інші проблеми зі здоров’ям, коли мед допомагає його лікувати або запобігати

- має антибактеріальну та протизапальну дію
- підтримує травлення
- зміцнює центральну нервову систему і психіку
- зміцнює серце
- покращує та прискорює загоєння ран
- з легкозасвоюваним цукром, він забезпечує організм безпосередньо корисною енергією
- покращує і поглиблює сон
- позбавляє організм від токсинів
- підтримує ріст імунітету
- є допоміжним засобом для лікування печінки та підшлункової залози
- є допоміжним засобом у лікуванні променевої хвороби
- допомагає в лікуванні мігрені
- Застосовується для лікування виразки шлунку та дванадцятипалої кишки
- допомагає лікувати вірусні захворювання, респіраторні захворювання, назофарингіт (промивання носа злегка підсоленою медовою водою)

Рекомендована добова доза меду

Рекомендована добова доза меду для дорослої людини становить приблизно від 3 до 4 чайних ложок. Для дітей рекомендована доза становить приблизно 1-2 чайні ложки залежно від віку дитини.

Ви можете знайти пропозицію бджолиного меду з виробництва наших пасік у нашому електронному магазині за цим посиланням тут Інтернет-магазин бджолиного меду