Всупереч поширеній думці, молоко - це не життя, сила та здоров’я. Основна проблема молока полягає в тому, що воно не є природною їжею для людини.
Найпоширенішим шкідливим наслідком споживання молока та молочних продуктів є утворення слизу. Вживання молока змушує організм виділяти густу і липку слиз. Ця слиз покриває слизові, закупорює бронхи, порушує роботу дихальних шляхів. Утворення катару - це лише захист з боку тіла, тому воно намагається позбутися зайвих, неперетравлених молочних білків. Катар з’являється не тільки в дихальних шляхах, але і в шлунку та кишковому тракті. Катар покриває слизову оболонку кишкової стінки, тим самим пригнічуючи всмоктування. Дефіцит вітамінів і мікроелементів часто спричинений кишковим катаром - марно людина вживає потрібну кількість вітамінів та мікроелементів, якщо вони не можуть засвоюватися в кишечнику.
THE для рослинних напоїв на відміну від молока, вони мають дуже низький вміст білка, тоді як вміст вуглеводів у них високий. Отже, якщо вони споживаються, нам не доведеться рахуватися зі шкідливими наслідками вживання надлишку білка, і вуглеводи в них можуть бути легко використані організмом.
- Харчування на рослинній основі та кетогенна дієта зі змішаним харчуванням - Balázs Varga Vegan Sports Nutrition
- Овочеві напої замість молока
- Чому простіше бігати п’ять разів на тиждень, ніж двічі про біг для жінок
- Чому рослинні олії насіння шкідливі; Мистецтво здоров’я
- Чому мило ручної роботи краще магазинного