Альтернативні назви Назад до початку
Дієта відповідно до віку
Це дієта, яка забезпечує повноцінне харчування і відповідає рівню розвитку дитини.
Від народження до чотирьох місяців віку
ЧЕТВЕРТО-ШІСТЬ МІСЯЦІВ ВІКУ
Для початку слід давати 1-2 столові ложки (суху кількість, перед змішуванням з грудним молоком або сумішшю) 2 рази на день і поступово збільшувати до 3 або 4 столових ложок злаків. Зернові культури не слід давати у флаконах, якщо це не рекомендовано педіатром або дієтологом, наприклад, через рефлюкс.
ШІСТО-ВІСІМ МІСЯЦІВ ВІКУ
Вісім до дванадцяти місяців віку
Дітям до року не слід давати незбиране молоко, оскільки було доведено, що це викликає низький рівень крові. Однак сир, сир та йогурт можна поставляти у невеликій кількості.
Однак слід зазначити, що діти стають дедалі активнішими, оскільки вчаться повзати і ходити. Діти загалом, і особливо ті, хто починає ходити, зазвичай їдять лише невелику кількість за один раз, але це робитимуть часто (4-6 разів на день) протягом дня, тому їх слід заохочувати приймати закуски.
Поради щодо годування:
ПЕРША УСЯ БЕЗПЕКА
Протягом всього дитинства та юності важливо, щоб дієта включала різноманітні продукти, що підтримують правильний розвиток. Принципи піраміди основних груп їжі стосуються як дитячої, так і дорослої дієти, хоча очевидно, що кількість та кількість щоденних порцій для дітей нижчі.
Добавки з фтором рекомендуються в районах, де вода не фторується. Дієта, що містить різноманітні продукти з кожної групи (зернові, зернові, м’ясо, фрукти, овочі та молочні продукти) допоможе запобігти дефіциту поживних речовин.
Поживними речовинами, які найімовірніше не вистачить у дієті дитини, є: кальцій, залізо, вітамін С, вітамін А, фолієва кислота та вітамін В6. Американська академія педіатрії не рекомендує щоденні вітамінні добавки нормальним здоровим дітям; однак, немає суттєвого ризику, якщо батько бажає дати дитині стандартний дитячий полівітамін.
Оновлено: 8.08.2007
Англійську версію переглянула: доктор медицини Сінція Деннісон Хейнс, сімейний лікар, що спеціалізується на харчуванні, фітнесі та профілактичному здоров’ї, Медичний центр Сент-Джонс Мерсі, Сент-Луїс, Міссурі, та асистент клінічного професора, Медичний факультет Університету Сент-Луїса громадської та сімейної медицини.
Переклад та локалізація: DrTango, Inc.