ОЖИРІННЯ

зайвої
Ожиріння завдає шкоди здоров’ю, впливає на особисте, сімейне, статеве, робоче та соціальне життя тих, хто цим страждає, і, нарешті, скорочує життя.

За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), у світі понад 1000 мільйонів людей страждають від надмірної ваги і понад 300 мільйонів страждають ожирінням, ожиріння є епідемією 21 століття, а його наслідки страждають від численних захворювань: серця, суглобів, діабет 2 типу, високий кров'яний тиск, крововиливи в мозок, апное уві сні та ін.

КЛАСИФІКАЦІЯ ПЕРЕВАГИ/ОЖИРІННЯ ЗА ІНДЕКСОМ МАСИ ТІЛА (ІМТ):

Щоб побачити, чи маємо ми нормальну вагу, надмірну вагу, ожиріння чи хворобливе ожиріння, ми вимірюємо індекс маси тіла (ІМТ), який є результатом ділення ваги на зріст (у метрах) у квадраті:

ІМТ = вага/(зріст у метрах, квадрат)

При нормальній вазі ІМТ менше 25.

При надмірній вазі ІМТ коливається від 25 до 30.

При ожирінні ІМТ становить від 30 до 40.

Хворобливе ожиріння ІМТ вище 40.

У Almusalud доктор Кобос пропонує вам ефективний метод схуднення, в якому після індивідуального дослідження кожного випадку (обстеження дієти, клінічний аналіз, антропометричне дослідження, дослідження складу тіла (TANITA), персоналізована дієта враховуючи гастрономічні уподобання та смаки пацієнта, гарантуючи відсутність безпосереднього принципу (білків, вуглеводів та жирів), готується на основі принципів середземноморської дієти.

Втрата ваги зазвичай становить близько 5 кг на місяць. Кількість їжі не слід вимірювати, найголовнішим є правильне поєднання продуктів відповідно до програми DIETETIC, розробленої доктором Кобосом у 1992 році.

Огляди для спостереження за пацієнтом проводяться кожні 15 днів, і в них знову проводять антропометричне дослідження та вивчення складу тіла, і розробляється нова дієта.

Не слід забувати, що метою цього методу схуднення є поступова зміна харчових звичок з метою збереження втраченої ваги при здоровому харчуванні та нормальному житті.