Що слід їсти дітям, якщо вони страждають запорами
Починаючи з чотирьох місяців, діти можуть починати їсти тверду їжу, одну прикорм що допоможе прийому молока дітьми. З цієї причини багато немовлят можуть страждати від проблем з випорожненням кишечника, і вони відчувають запор, який турбує і заважає їм прогресувати з точки зору продуктів, які вони можуть почати їсти.
Тому, як і запор Це може вплинути на дорослих, а також на вагітних жінок, це може бути нездужанням, яке може трапитися у дітей кількох місяців. Щоб покласти край цій проблемі, нічого кращого, ніж знання того, які продукти сприяють його травленню та допомагають усунути запори у дитини.
5 продуктів, які зупиняють запор у немовлят
1. Фрукти: Оскільки діти мають додаткову дієту з кашами та пюре, коли вони відчувають запор і не можуть нормально какати, введення певних фруктів у ці продукти допоможе їм відчути полегшення. Одні з найкращих фруктів для вашої каші - це ті, які багаті клітковиною, такі як слива, яблуко - завжди уникайте недозрілий банан, що посилить запор- або виноград у невеликих дозах, які потрібно подрібнити і дуже добре збити з рештою пюре, щоб мати можливість дати дитині після чотирьох-шести місяців життя.
два. Овочі: Вони є ще одним очевидним джерелом клітковини, яке є важливим для травний транзит і кишківника дитини. Діти починають демонструвати, що у них запор, коли вони стають неспокійними, нервовими та незручними, а в їх памперсах твердий стілець, який їм важко евакуювати. Овочі можуть допомогти їм у певний момент повернутися до своєї сутності, яку вони можуть проковтнути пюре або каші містить цукіні, вівсянку, моркву або картоплю. Складаючись з клітковини, овочі змушують організм дитини знову нормально працювати.
3. Крупи: Найкраще для запору дитини - це змінити крупу, з якої ми готуємо його кашу, і зробити ставку на овес, який має послаблюючий ефект, що допомагає боротися з цією неприємною ситуацією, яка впливає на організм дитини.
4. Йогурти: Їжа з біфідусом дуже важлива для годування загалом, але набагато більше, коли справа доходить до ситуації запор у дитини. Коли ви можете їсти продукти з більшою кількістю тіла, йогурт - це хороший спосіб перекусити. Крім того, це сприяє кишковий транзит значно покращити. Вони містять так звані пребіотичні волокна, які роблять шлунок у кращому стані після їжі, і їжу можна легко евакуювати.
5. Вода: Кількість випитої води на день допомагає організму значно покращитися, а також може зробити стілець набагато м’якшим і легким для проходження дитиною. Хоча завжди бажано пити воду, у цьому випадку ми повинні допомогти своїй дитині проковтнути її до кінця фруктами, овочами та крупами при його запорі.