ВАШ МОЗГ ТАКОЖ ЗРІЛИЙ ДО

Дослідники протягом 14 років проводили сканування мозку Йонгея Мінгюра Рінпоче, щоб довести це

Група американських дослідників знайшла докази цього щоденні медитації можуть уповільнити старіння мозку.

старінню

У статті, опублікованій у науковому журналі "Neurocase", дослідники з Університету Вісконсін-Медісон та Гарвардської медичної школи, обидва в Сполучених Штатах, роблять висновки дослідження, проведене на буддійському ченці що він щодня медитував і що ми можемо від нього навчитися.

Найпопулярніші програми для релаксації в Google Play та App Store для подолання карантину

Головним героєм цього дослідження є Йонгей Мінґюр Рінпоче, 41-річний тибетський буддистський монах, який практикував медитацію майже кожен день свого життя, даючи йому здатність до медитації вище середньої і навіть для навчити цій практиці інші ченці. Таким чином, вирішили дослідники, 14 років тому, подивитися, як вплинула щоденна медитація на мозок і вони сканували мозок Чонгея Мінгюра Рінпоче через МРТ чотири рази за той період. Одночасно вони провели подібну операцію ще над 105 дорослими людьми, які проживали в тій же місцевості, що і монах, і мали подібний вік.

Штучний інтелект

Усі дані, отримані за допомогою сканування мозку, дослідники надіслали в система штучного інтелекту (BrainAge), який пройшов навчання оцінити вік людини через зменшення сірої речовини в мозку, чого менше, ніж людина старіє. Система BrainAge підрахувала вік Йонгея Мінгюра Рінпоче Мені було 33 роки, тоді як великий відсоток решти мав ознаки перебування в "типова смуга старіння". Таким чином, за даними Medical Xpress, дослідники інтерпретували цей результат як доказ старіння мозку повільніший темп ніж контрольна група.

Дані, отримані за допомогою сканування мозку, робили висновок, що він мав вік мозку на вісім років молодший за свій фізичний вік

За словами дослідників, система штучного інтелекту також виявила, що деякі частини мозку Йонгея Мінгюра Рінпоче старіли так само, як і у контрольної групи, припускаючи, що різниця в старінні мозку між людьми може бути обумовленаобидва координовані протягом сірої речовини людини. Вони також зазначили, що знайшли докази того, що мозок Йонгея Мінгюра Рінпоче дозрівав раніше ніж мозок контрольної групи.