медовий

Цей природний засіб містить найкращі інгредієнти вашої кухні.

Цей надзвичайно ефективний еліксир діє завдяки силі антиоксидантів, які, як вважають, можуть допомогти клітинам регенерувати. Антиоксиданти діють як протизапальні речовини, які нейтралізують вільні радикали.

Читайте: 8 причин, чому імбир не повинен бути відсутнім у ваших соках та смузі

Дослідження показали, що відновлення клітин обумовлене зменшенням запалення. З цієї причини вони корисні для того, щоб повернути назад перевантажені кровоносні судини, спричинені атеросклеротичним нальотом.

Читайте: Вчені визнають, що часник може зменшити нашу залежність від антибіотиків

Цей простий рецепт медового еліксиру містить імбир, часник, лимон та яблучний оцет, які є продуктами, багатими антиоксидантами. Регулярне вживання разом із здоровим способом життя допоможе зменшити атеросклеротичний наліт.

Читайте: Яблучний оцет та мед: чудова комбінація для вашого здоров’я

Імбир, часник, лимон та яблучний оцет також діють як антикоагулянти та гіпотензивні засоби. Біофлавоноїди в меді діють як антиоксиданти та мають протизапальну дію. Ці компоненти синергічно працюють для поліпшення ліпідного профілю.

Спосіб приготування

  1. Спочатку змішайте 250 грам імбиру зі склянкою води.
  2. Потім змішайте 6 очищених зубчиків часнику зі склянкою води і соком 4-5 лимонів.
  3. Злийте обидві суміші і викиньте рідину.
  4. Далі приготуйте сік з 5 лимонів.
  5. Змішайте всі інгредієнти з чашкою яблучного оцту і варіть, поки рідина не зменшиться приблизно до трьох склянок (700 мл). Потім дайте суміші охолонути до кімнатної температури.
  6. Потім змішайте рідину з трьома склянками (1 кг) меду. Зберігайте медовий еліксир у закритому скляному посуді та зберігайте в холодильнику.
  7. Приймайте по столовій ложці еліксиру щоранку перед сніданком.

На додаток до постійного використання еліксиру важлива також зміна способу життя. Необхідно харчуватися здоровою їжею, уникати переїдання і уникати прийому перероблених вуглеводів, солодкої їжі та напоїв.

Читайте: П’ять продуктів, які борються з раком

Не забувайте їсти продукти з високим вмістом антиоксидантів, які є основними аспектами здорового способу життя. Досить також чиста питна вода, достатньо сну, достатнє перебування на сонці та фізичні вправи.