Франциско Молінеро Футболіст "Спортингу" "Проти Тенеріфе ми повинні бути настільки ж конкурентоспроможними, як у Малазі або двічі"

Одометр нагадує Франциско Молінеро (Онтігола, Толедо, 1985) про його статус ветерана, який ділиться історією з футболістом "Чоло" за роки його роботи в Атлетико, але з шасі та двигуном гоночного автомобіля. Його заслуга, професіонала, якого тренери високо цінували за відданість, прискіпливість і фігуру, завжди в строк, злетіла вліво після перемоги в Лос-Пахарітосі. Одного разу аргентинець Карлос Б'янкі прибив його, але Хосе Бордалас дав йому ще чверть. Засмаглий у тисячі боїв, із сивиною в бороді, він розмовляє з КОМЕРСОМ.

лише

-Цього року не постраждав.

-Не в даний момент, і я сподіваюся, все продовжується так. Удари і щось у мене було, але зупинки травми немає.

«Мій інструмент роботи - це я. Я залежаю від свого тіла, і я повинен про це піклуватися »« Мені довелося відзначити Роналдіньо в моїй третій грі в Першому дивізіоні, коли мені було 19 років »« Те, що вони скаржаться на наш стиль, є знаком того, що ми йдемо вгору »« «Чоло» був дуже вимогливим до гравця. Це було в його крові »« Хто хотів скаржитися після дербі, там вони. Результат вони не змінять »« Роботи багато. Це не биття м’яча і позначення Алегрії »« У «Ігра престолів», коли ти когось любиш, вони швидко його «очищають»

-Будь-який секрет підтримки такої продуктивності на рівні 33?

-Жоден. За ті роки, які я провів у цьому, я навчився бути професіоналом. Тренуватись і дбати про себе. Мій інструмент роботи - це я. Я залежать від свого тіла, своєї статури, і я повинен піклуватися про це, навчаючись у всіх професіоналів, які мене оточують.

-Скільки годин ти спиш?

-Я не міг сказати, але зазвичай близько восьми. Фізичне - це дуже важливо, але відпочинок - більше. Сьогоднішні тренування важкі, ігри теж. Я знаю, що повторююсь, але тіло є нашим робочим інструментом, і ви повинні мати його готовим. Це, звичайно, не забуваючи, що врешті-решт ми - люди, а не роботи. Іноді нам потрібні такі речі, як просте пиво, як і будь-хто інший, але ви повинні знати, коли і коли ви можете це зробити.

-Мені це завжди подобалося. Не одну з двох-трьох годин, хоча зараз із «маленьким» як ні (сміється). Якщо я можу зробити це годину-півтори, залежно від дня, це добре.

-Нещодавно я читав інтерв'ю з Карлосом Куельяром, центральним захисником, який говорив про переваги виключення м'яса зі свого раціону, в тому числі про те, що йому вдалося зменшити травми м'язів.

-Це дуже відносно. Кожна людина певним чином має свій метаболізм. Є люди, які не їдять м’яса і їдять зеленішим. Я? Я завжди намагався збалансовано харчуватися. Я нічого себе не позбавляю. Якщо мені доведеться їсти м’ясо, м’ясо. Якщо ні, то овочі. Солодке, саме те, що потрібно контролювати. Я повертаюся до того, що я був раніше, ви повинні знати, коли і коли, і слухати професіоналів. Перш за все, шукайте те, що вам подобається найкраще.

-Що найважче тримати на відстані?

-Наприклад, предмет алкоголю повинен бути дуже контрольованим. Або солодощі, або продукти, що містять більше калорій. Іноді ви проходите вулицею і проходите повз кондитерської, і ви бачите у вітрині тістечка з пінтою. Ти повинен керувати собою (сміється). Якщо ні, то продуктивність не однакова. Але на все є моменти, бо, повторюся, врешті-решт ми нормальні люди. Ніяких машин.

-Яку їжу ви відкрили?

-Сьогодні все вигадано. Моя дружина любить дізнатись більше про ці речі. Може, я б сказав авокадо. Раніше я його не їв, а зараз люблю.

-Він робить десять чи одинадцять кілометрів за гру, а відсоток жиру в організмі нижче десяти. Це ваш найкращий фізичний момент?

-Я завжди намагався піклуватися про себе. Статура дуже важливо для мене, щоб дати високі показники. Це дуже вимогливе змагання, і, як і я, є футболісти "х". Оскільки я не підготовлений, вони збираються мене наїхати. У моєму випадку, коли я старший, зрозуміло, що я повинен більше дбати про себе. У мене немає ні чарівної пудри, ні зілля, це те, чим я займався все життя. Я продовжуватиму, доки це триватиме. Мені 33 роки, але для мене це просто цифра.

-Крила зверху майже завжди найшвидші та найкваліфікованіші. З ким вам було важко?

-З багатьма. У мене була можливість мати дуже хороших гравців перед собою. Я завжди виділяю всіх, але я б залишився з Роналдіньо. Мені довелося забити в третій грі у Першому дивізіоні, коли мені було 19 років. Уявіть, як було мати таке явище перед собою у такому віці.

-Чи прозвали його "Сапата"?

-Більше моєму батькові, ніж мені. Прізвиська були і є дуже типовими в селах. Будучи сином, я щось упав.

-Ви пам'ятаєте свою першу гру в "Ель Моліньон"?

-Я приїхав з Малагою, але мене залишили поза складом. Думаю, що вперше, коли я грав у "Ель Моліньон" з "Мурсією", ми виграли 2-3. Це було і є історичною кампанією.

-У вашій кар’єрі є два підвищення, на шляху до третього?

-Ми їдемо на Тенеріфе, це найближче, що у нас є (сміється). Я хотів би, щоб мені це сподобалось. Але ми зосереджені на грі у п’ятницю, яка буде дуже складною.

-Якою ви бачили ситуацію перед поїздкою до Сорії?

-Зрозуміло, що три поразки поспіль нам нашкодили. Вони зворушили нас емоційно. Завдання було дуже далеко від нас. Ми поїхали до Сорії, і нам довелося крокувати вперед, змінюватися. У нас все добре вийшло. Отже, наступний, і наступний, до сьогодні. Ми мусимо залишатися незмінними. Ми не можемо мислити далі Тенеріфе. У цій категорії може статися багато речей, оскільки це не дає вам перемир’я. До 42-го матчу будуть варіанти для всіх.

-Хорхе Моліна - один з його найкращих друзів у футболі. Чи нагадує вам Алекс Алегрія про нього?

-Хорхе Моліна - більше, ніж друг (сміється). Це гравці з дуже хорошою грою в спину, ударами, відрізняються від інших. Вони чудово підходять для будь-якої команди, оскільки у більш прямому футболі вони багато дають. У Алекса дуже хороша гра у спину. Він дає нам багато життя, він забиває голи, уживається з "Джукою", і команда це помічає. Але є також Пабло Перес, Нік (Блекман). Кожен внесе свій внесок.

-Він з того ж покоління Атлетико, що і Фернандо Торрес, і збігся у своїй гримерці з гравцем "Чоло".

-Я кілька разів піднімався на тренування з першою командою, і "Чоло" вже був там. Потім, коли я нарешті встав, я продовжив. З Фернандо (Торрес), у кар’єрі, ми були разом багато років.

-Чи був цей "Чоло" схожим на тренера?

-Так, він був дуже вимогливим і працьовитим. Це було в його крові. Він завжди розміщував людей, багато говорив. Це виглядало.

-Рауль Камара, з яким він побачиться в п'ятницю, вже п'ятий.

-На рік старший за мене, але я грав з ним. Коли я прибув в Атлетико, я був або півзахисником, або крилом. Потім вони перетворили його на бічний.

-Він був частиною покоління, яке виграло Кубок молодіжних чемпіонів у 2002 році і має мотузку: Тоше, Девід Родрігес, Ману дель Мораль, ти. Не могли б ви щось поговорити з Тоше в дербі?

-Ми розмовляємо на виході. У суперництві, як це трапляється із Саулом Берхоном, це гравці, яких я мав як товариші по команді. Без жодних проблем.

-Ви були здивовані шумом після дербі, особливо скаргами Ов'єдо на рефері?

-Так, але я не заходжу. Пройшло. Кожен робити те, що хоче. Врешті-решт ми перемагаємо. Ми його не обходимо.

-Ви програли на "Тартьєрі" і не поставили "але". Наступний тиждень вони прожили дуже важко.

-Це так. У футболі треба знати, як перемагати і програвати. У дербі те саме. Коли настав час програти, ви повинні це припустити. Часник і вода, якщо говорити розмовно. А коли пора перемагати, насолоджуйтесь цим. Ті, хто говорив і хотів скаржитися, там вони. Результат вони не змінять.

-Гра Пейбернеса з Іброю застає вас дуже близько.

-Але я не міг добре подивитися на це. Арбітр дійсно бачив його лобовим та сигналізував про фол, коли це сталося. У Матьє (Пейберна) була гематома. Це робиться не поодинці. На зображеннях це прекрасно видно. Є удар, фол. Більше нема про що говорити. Явний фол, крапка. Шкода лише, що ми змогли засудити гру задовго до цього, крім штрафу, і результат міг бути більш громіздким. Тож суперечок не було б.

-Хто поставив його як лівого захисника?

-Вперше це було в Атлетико, давно. Два-три рази на змаганнях, хоча він багато тренувався. Це був час Б’янкі. Але грати безперервно. Пепе Мел, колись у Бетісі, але, перш за все, Бордалас у Хетафе.

-Ви страждаєте при виході з м'яча?

-Я адаптувався, і мені це некомфортно. Я хочу грати там, де мені каже тренер.

-У них є ще один хороший шанс повторно заручитися на Тенеріфе.

-Ми завжди йдемо з ідеєю перемоги. Як і в Малазі, Кордові, Сорії. Ми йдемо у складне поле - команди, яка не програла за шість ігор. У нас все добре, з упевненістю, але ми усвідомлюємо, що ні з чого не можемо отримати максимум. У п’ятницю ми повинні бути настільки ж конкурентоспроможними, як у Малазі, або подвійними.

-Деяка потворна нова постановка Sporting через відсутність естетики, але це вимагає роботи позаду.

-Здається, сьогодні потрібно грати як Барса чи Голландія Йохана Кройфа. Ми всі змагаємось і хочемо перемогти. Був тренер, який сказав, що коли ти перемагаєш, завжди виникають скарги на те, як ти перемагаєш. Те, що вони скаржаться, що вони скаржаться, це знак того, що ми йдемо вгору. Ми знаємо свій стиль, більш вертикальний і прямий, і кожна команда має свій спосіб гри. Важливим є перемога. Ви повинні змагатися, знати, як захищатись, добре тиснути, приєднуватися до ліній. Є багато речей, які працюють, і здається, що їх не бачать. Справа не в тому, щоб приїхати в п’ятницю з паличкою, вдарити м’ячем і забити два голи Алегрії.

-Є час на Тенеріфе (сміється). Потім, десять днів, ми з тим Реусом. На кону 27 очок, залишилось багато. Але перше - Тенеріфе. Що ми хочемо, це відновити в п’ятницю з трьома очками два, які нам уникли в Ла-Розаледі.

-Зима наближається? Наближається 15 квітня.

-(Сміється) Я готовий і з нетерпінням чекаю "Гра престолів". Це мене сильно зачепило, і я чекаю. Є багато речей, відкритих, і давайте подивимось, як вони закриваються.

-Будь-яка теорія про закінчення?

-Я не знаю. З першого сезону вони поставили мені кожну "заску". Коли ти любиш когось, він швидко його «очищає» (сміється).

-Якби я не був гравцем, я був би велосипедистом?

-Мені це подобається, але зараз немає контадору, який мені сподобався. Мені буде важко йти за ним. Якби я був хорошим велосипедистом, я б не проти. Це мало би тривати (сміється).