Це ожиріння типу II, майже тип III (більше 40 ІМТ). Моя порада - дотримуватися суворої білкової дієти, а не гіперпротеїну.

кіло

Хвороби, пов’язані з вашим ступенем ожиріння, становлять дуже високий ризик. Тільки ПІД МЕДИЧНИМ КОНТРОЛЕМ та при лікуванні ожиріння, що стосується чотирьох основних стовпів лікування, вони можуть безпечно привести вас до стану нормальної ваги.
Догляд та медичний контроль вашої хвороби; ожиріння; емоційна підтримка, харчова освіта та фізична підготовка, що відповідають вашому стану, призведуть до успіху.

Отримайте відповідь завдяки онлайн-консультації

Вам потрібна порада фахівця? Замовте консультацію через Інтернет: ви отримаєте всі відповіді, не виходячи з дому.

Як кажуть мої колеги, ступінь ожиріння обчислюється, знаючи ваш ІМТ = кг/зріст у метрах у квадраті = 137/1,86x1,86.

Він страждає досить важким ожирінням, тому я рекомендую вам відвідати дієтолога-дієтолога, який посадить його на дієту відповідно до його потреб.

У вашому випадку я б поступово зменшував калорійність у вашому раціоні, коли ви узагальнюєте нові звички здорового харчування та виконуєте певні фізичні навантаження, які мотивують вас. Це єдиний спосіб не відмовлятися від лікування, дуже обмежуючі дієти призводять до монотонності і призводять до того, що пацієнт голодує і не почуває себе комфортно. Таким чином, потроху, змінюючи звички та харчуючись здоровіше, ви схуднете і отримаєте кращий стан здоров’я.