• Експерт пояснює, що схуднення за допомогою цих дієт за короткий час передбачає втрату м’язової маси

Диво-дієти, які обіцяють велику втрату ваги за короткий час, можуть бути навіть більш шкідливими, ніж попередня ситуація із зайвою вагою, - сказала д-р Гема Фрюбек, директор Лабораторії метаболічних досліджень Університетської клініки Наварри.

мені

Фахівець попередив, що при таких дієтах «втрачається м’язова маса». Таким чином, навіть якщо загальна вага зменшується, кількість жирової тканини, яка серйозно впливає на такі органи, як підшлункова залоза, нирки або печінка, пропорційно збільшується, пояснив він.

"На сьогоднішній день ми вимірювали зайву вагу та ожиріння за допомогою Індексу маси тіла (ІМТ), тобто відносно зросту та ваги, але сьогодні ми знаємо, що найважливішим є відсоток жиру в організмі", - сказав він. Для людей з ожирінням найголовніше не стільки скинути кілограми, скільки зробити це з тієї частини, яка, як відомо, шкідлива: жиру в організмі. За словами спеціаліста, цей жир має здатність виробляти адипокіни, які шкідливо впливають, зокрема, на контроль обміну ліпідів або артеріального тиску. З цієї причини надлишок жиру сприяє появі серцево-судинних захворювань.

Беручи до уваги фізичну конституцію за статтю, ті чоловіки, у яких відсоток жиру в організмі становить від 10% до 20% від загальної кількості, вважаються нормальною вагою, тоді як у жінок цей показник становить від 20% до 30%. З 25% та 35% відповідно говорять про ожиріння.

Доктор Фрюбек взяв участь у 20-му науковому симпозіумі Фонду Ліллі "Ожиріння сьогодні". Під час свого курсу Фрюбек отримав нагороду Фонду Ліллі за визначну кар’єру, нагороду, вручену на пропозицію Іспанського товариства ендокринології та харчування (SEEN) та Іспанського товариства вивчення ожиріння.