Вулиця Універсо No 867 | Полковник Jardines del Bosque | Гвадалахара, Джал, Мексика.
Тел. Гвадалахара (33) 3884 8500

kcal

Надішліть нам повідомлення від WhatsApp

Блог про харчування

Меню 1800 KCAL

Почніть збалансовану дієту:

Понеділок та вівторок

Перекус після пробудження

1 склянка дині або папайї
Сніданок

2 кесаділи з квасолею
1 склянка натурального морквяного соку з апельсиновим або зеленим соком.
Джикама та огірок з лимоном.
Їжа

Фрикадельки з овочами2.jpg
3 коржики або півсклянки рису
Салат з нуту
Прісна вода, підсолоджена стевією.
Колація

1 плід
Морква, джикама та селера із лимоном
Вечеря:

1 сендвіч з шинкою і панелою з овочами
1 ромашковий чай, підсолоджений стевією.
1 плід

Середа та четвер

Перекус після пробудження

1 скибочка panela3.jpg
Сніданок

2 одиночні жовткові яйця, омлет з шинкою
1/2 склянки квасолі.
Овочі на грилі.
Харчування:

Стейк Фахітас з овочами
1 склянка сочевичного супу
Свіжий салат
Підсолоджена стевією вода
Складання:

Огірок, селера і помідор з лимоном
Свинячі кірки
Вечеря:

Курка на грилі з салатом
Овочевий суп
Підсолоджений стевією чай

П’ятниця субота та неділя

Перекус після пробудження

1 сендвіч з шинкою і панелою з овочами4.jpg
1 склянка легкого молока, мигдалю або сої.
Овочі на грилі
Харчування:

Курка на грилі або варена
3 коржики або півсклянки рису,
Смажена панель з помідором
Крем-грибний суп
Прісна вода, підсолоджена стевією.
Складання:

1 плід, 10 мигдалю
Закуска з джикама та огірків з лимоном
Вечеря:

1/2 авокадо, фаршированого тунцем
4 зневоднених тостів
Салат з тунцем
Спробуйте наші ідеальні продукти, щоб зменшити зайві кілограми!

Набір Cinara: завдяки нашій лінійці добавок для контролю ваги ви можете детоксифікувати своє тіло. Cinara Live, Cinara Caps і Cinara Night допоможуть вам у розкладанні жиру завдяки екстракту артишоку, він також містить зелений чай, ірбу-мате та гуарану, які активізують вашу нервову систему та пришвидшують ваш метаболізм. виводити рідину з організму, для цього важливо пити багато води У наборі ви також маєте Cinara Fit, який допомагає усунути те, що не потрібно вашому тілу, а також мило з водоростями, ідеально підходить для щоденного купання, допомагає відлущувати, зволожує та пом’якшує шкіру разом з денними та нічними гелями для зміцнення та формування вашої фігури.