Менопауза - природний період у житті жінки, коли циклічна гормональна функція яєчників закінчується. Природно, що менструальна кровотеча і можливість завагітніти закінчуються.
Цей період настає приблизно з 45 до 55 років. Спочатку жінки не сприймають цей період, але згодом у більшості випадків їм доводиться стикатися з різними фізичними та психічними змінами, які дійсно можуть їх турбувати.
Симптоми
У цей період, як правило, з’являються неконтрольовані припливи тепла, нудота, дратівливість, безсоння, нічна пітливість, зміна настрою, головні болі. Лікарі вважають, що це пов’язано з нестачею в організмі естрогену та прогестерону.
Лікування
При перших симптомах та пропуску менструацій у цьому віці слід звернутися за допомогою до гінеколога, щоб оцінити стан, провести ретельні обстеження та налаштувати правильне лікування. Лікування засноване на добавці гормонів, але склад дієти та речовина I3C також є чудовим помічником у менопаузі. Це благотворно впливає на гормональний баланс жінок і особливо позитивно впливає під час менопаузи. Деякі жінки також можуть звернутися до різних дієтичних, натуральних гормонозамінників, якщо їм це цікаво, наприклад, сої, а також різних круп і глибоководних овочів. Їжа, що містить бор або селен, також може підвищити рівень естрогену, тому немає необхідності відмовлятися від фруктів або риби. За допомогою меню жінки можуть мужньо боротися з незручностями, які називаються "перехід".
Як управляти менопаузою
Якщо жінки відмовляються від гормонального лікування з різних причин, вони можуть скористатися натуральними харчовими добавками. Відмінною природною добавкою є Indonesal Forte ®, що містить рекомендовану добову дозу I3C - яка насправді є натуральним екстрактом брокколі та інших глибоких овочів (капусти, кольрабі, цвітної капусти), комплекс куркуміну, що містить активні куркуміноїди рослини Curcuma Long, вирощуваної в Індія та піперин (екстракт чорного перцю), що підвищує біодоступність основних діючих речовин I3C та комплексу куркуміну в організмі.Індол-3-карбінол здатний контролювати поточний стан гормональних рівнів та постійно регулювати їх, збільшуючи або пригнічуючи вироблення статевих гормонів для підтримки їх оптимального рівня. Забезпечує відсутність надмірного зниження або підвищення рівня гормонального рівня в організмі або їх коливань.
Ця сприятлива потрійна комбінація корисна для зміни тканин шийки матки та кіст у грудях, а також для придушення симптомів менопаузи. Ви можете прочитати більше на www.indonal.sk.
Період менопаузи може бути гнітючим і ускладненим для багатьох жінок, але майте на увазі, що це не кінець, а новий початок. Початок періоду, протягом якого жінки можуть нарешті присвятити себе і насолоджуватися життям у повній мірі! "Однак, це все ще правда, що регулярні гінекологічні огляди є найкращою профілактикою", - підсумовує гінеколог MUDr. Ілона Гегерова.