Опубліковано Джулією Солдат Змінено більше 3 років тому

національних

Подібна продуктивність

Лекції на тему: "Національний клуб ходьби для літніх людей (IGyOK)" - Стенограма лекції:

1 Національний клуб ходьби для літніх людей (IGyOK)
Рада людей похилого віку (Monspart Sarolta)

2 Спорт для всіх! Молодий/старий, бідний/багатий, жінка/чоловік, виборець будь-якої партії,

3 Що можна побачити з проблем людей похилого віку?
1/10 частина ледве - перед нами закрите суспільство, протко, перука, слуховий апарат тощо.

4 Регулярні можливості/програми для пенсіонерів за місцем проживання
Мета програми: повсякденне життя людей похилого віку населеного пункту багатша на фізичні вправи, спільні заняття спортом у громаді, наближення/досягнення відповідної вікової підготовки, може сприяти здоровому життю років, кращій якості життя та кращому буття. Програми включають: - Клуб для ходьби для людей старшого віку, - Клуб нордичної ходьби, - Клуб піших прогулянок, - Клуб танців - Танець! Навіть без партнера-чоловіка! - Громадська гімнастика на муніципальній зелені (з квітня по листопад), - водний клуб - плавання, водна гімнастика в місцевому басейні, - їзда на велосипеді, йога, гімнастика ÖTyE, Ви також повинні знати, щоб падати! - Все інше залежно від місцевих умов ....

5 Рішення: Одним з найпростіших, найдешевших та найефективніших «спалахів» для оздоровлення є спільні фізичні вправи. Хорошим рішенням для зростаючої кількості людей, що старіють, є спільні прогулянки в клубі. Це також рекомендується для пенсіонерів - якщо у вас є фахівець, заклад, спортивний інвентар - серед інших танці, плавання, їзда на велосипеді, скандинавська ходьба або спеціальна гімнастика для людей похилого віку. Спільні прогулянки в клубній системі як громадська діяльність особливо корисні в літньому віці. На додаток до позитивних наслідків фізичних вправ, допоміжна роль громади, розвиток соціальних відносин та регулярні зустрічі також є індивідуальними засобами спілкування.

6 Створення Національного клубу ходьби для людей похилого віку (IGyOK) для здорового старіння
Метою програми є створення соціального середовища, сприятливого для віку: в якому пенсіонери, які старіють та старші, можуть легше підтримувати свою активність, незалежність, соціальну участь та гідність людини. Це дає можливість угорському «третинському суспільству» старої Європи, в якій зростає кількість здорових років, які вийшли на пенсію, а здорове старіння стає більш поширеним. Одна з можливостей реалізації Програми громадського здоров’я.

7 Цільова група програми
Старіння та літнє пенсійне населення Угорщини, майже 3 мільйони людей "угорського суспільства на третину старої Європи". Для реалізації потрібні: місцеві органи, що приймають рішення в муніципалітеті, що мають відповідну експертизу, місцеві медіа-спеціалісти, керівники існуючих клубів пенсіонерів/людей похилого віку, експерти різних асоціацій муніципалітетів та деяких національних органів управління, зокрема різних державних секретаріатів EMMI, та 67 EFI.

8 Перші кроки програми IGyOK
Скликання потенційних керівників клубів та осіб, які приймають рішення, на осінню конференцію - що, чому, як, де, коли, кому, від чого! Головний організатор, фінансова підтримка, діяльність клубів - EMMI. Головне повідомлення: у майбутньому, регулярно, щотижня хв. Повинні бути дві прогулянки разом, для чого потрібні: керівник клубу, постійне місце зустрічей з туалетом, водночас відстань різних виступів, допомога муніципальних та місцевих/національних ЗМІ. Спільна, клубна ходьба повинна бути постійною вправою. Також можна зробити різні покоління - онука з дідусем і бабусею. Можлива участь чоловіків.

9 МІСЦЕВІ УРЯДИ? Літні люди

10 Реалізація програми вимагає:
Роуд-шоу в різних місцях країни (1 - 3 на регіон) для читання лекцій про фізичні вправи, харчування, психічне здоров’я людей похилого віку, а також про публічну інформацію у вже діючих пенсійних клубах. Під час одного або декількох тематичних виступів 15-хвилинна сидяча гімнастика рухає аудиторію та 20 хвилин у кінці запитання - відповідь, інтерактивна розмова. Після вистави спільна прогулянка до 2 км по району. Ходьба завжди починається із загальної розминки - це стояча гімнастика. Запрошені на місцеві зустрічі: представники пенсійних клубів, пенсійних організацій, особи, що приймають рішення, НУО, зацікавлені сторони місцевого бізнесу та місцеві ЗМІ.

11 Кінцева мета - національна та міжнародна мережа клубів
Доторкнувшись до станцій роуд-шоу, організувавши зустріч для делегатів відвіданих, відставних клубів, наприклад, у столиці, основною темою дискусії було створення мережі пішохідних клубів для пенсіонерів та розповсюдження практичних і теоретична інформація. Потім можна створити Національний клуб ходьби для людей похилого віку (IGyOK). Членів мережі простіше перенести від сусіднього населеного пункту до міжнародних зв’язків-побратимів, запросити їх створити нові клуби, організувати зустрічі з обміну в кожному конкретному випадку за допомогою спільних вправ та обміну передовою практикою. Другий крок до інтернаціоналізації мережі (проект ЄС).

12 Зігмонд Моріч: "Хто недостатньо пеститься, той сушить свою душу"

13 ЗМІ як засіб комунікації
Обслуговування місцевих та національних спеціалістів із письмових та електронних ЗМІ з темами зустрічей, спільних прогулянок, спікерів, місцевих знаменитостей тощо. Спільне прогулянка в клубній системі як спільна діяльність, яка особливо корисна в літньому віці, полягає у використанні та використанні вибіркової вартості; Допоміжна роль громади, формування соціальних відносин, регулярні зустрічі, підтримка; Беручи до уваги потреби людей похилого віку в місцевих та національних ЗМІ (наприклад, віковий канал, голос людей похилого віку, RIDIKÜL, вікове дерево тощо);

14 Програми спортивного дозвілля для багатьох поколінь на муніципальних територіях
Від дітей до бабусь і дідусів - програма дозвілля в громаді, фізичні вправи, спорт навіть одночасно, в місцевому спортивному комплексі на відкритому повітрі, на першому поверсі. Побудований навколо та всередині бігового кола: північно-західний круг, дитячий майданчик, майданчики для м'ячів, службовий будинок - роздягальня, туалет, камера зберігання багажу, буфет, загальна кімната тощо - собачий бігун, стоянка, парк з деревами/лавками тощо.

15 Ми - країна вдів: кожна п’ята жінка - вдова
У 1920 р., Після Першої світової війни, 441 тис., У 1949 р. II. 608 тисяч після Другої світової війни, за останніми даними - ОГС - 820 тисяч зареєстрованих дружин, змушених поховати своїх подружжя на початку 2009 року.

16 Потрібно знати, як постаріти! Чоловіки кажуть, що ти все ще можеш займатися спортом ....

17 Також потрібно знати, як постаріти! «Не гнівайтесь, що ви старієте,
є ті, хто теж не досягне успіху! » (Бернард Шоу)

18 Ось кінець, будь ласка, пам’ятайте: