Багаті рецепти дієти з "pp"

П’ятниця, 2 квітня 2010 р

СВІТЛІ ТОРІЖИ/2 ПРАПІНТИ НА ОД

mery

У ці дати тиржі є типовими, і, як за допомогою цієї дієти, ви можете адаптувати рецепти, щоб насолоджуватися чим завгодно.


Інгредієнти для 7 торрій:

- 100 гр. коровай = 6 балів

- 250 мл знежиреного молока = 2 бали

- 10 гр. фруктоза Натрін = 1 бал
(ви можете використовувати сахарин, і в цьому випадку це буде 0 пропонцій або 5 гр. сукафлору)

- Паличка кориці або порошок = 0 балів

- 1 велике яйце для покриття = 3 бали

- 2 чайні ложки меду (14 гр.) + 1 чайна ложка води для його розчинення = 1 точка
(Я використовую мед з водою, щоб трохи їх замочити, щоб фруктоза з корицею добре злипла, якщо вам не подобається смак меду, ви можете залити водою трохи фруктози або сахарину (0 балів))

- Фруктоза (10 гр.) Або цукор (10 гр.) + Порошок кориці для їх покриття = 1 бал
(щоб вони вийшли на 1,5 п.п., ви можете усунути цей етап і робити їх лише попередньою ванною з сахарином, а потім посипати корицею)


Кожен французький тост з фруктозою має по 2 точки (як цукор/кориця, так і мед)

Кожна торрія, якщо ви використовуєте сахарин, становить 1,5 точки


підготовка:
Оскільки пояснення довге і трохи брудне, я розмістив відео, де ви можете дотримуватися кроків, змінюючи цукор для підсолоджувача, який ви використовуєте, решта те саме.

Я також поклав препарат із Thermomix:
- Помістіть у склянку молоко, сукафлору (фруктозу або сахарин), лимонну цедру та паличку кориці (за бажанням), встановіть температуру 100 ° С на 12 хвилин, поверніть ліворуч і швидкість ложки. Після готовності покладіть молоко в ємність і дайте йому трохи охолонути.

- Купайте скибочки хліба в молоці, добре замочуючи, кілька разів обережно перевертаючи та резервуючи.

- Пропустіть торрії через збите яйце і оберніть їх по черзі прозорою плівкою, а потім помістіть у варому та зарезервуйте.

- Помістіть воду в склянку і запрограмуйте 25 хвилин, температура Varoma, швидкість 1 1/2, після перших 5 хвилин вийміть склянку та поставте контейнер Varoma на кришку, цей крок дуже важливий, оскільки торрії дуже соковиті.

- Потім, як тільки вони стануть теплими, вийміть поліетиленову плівку і покладіть їх на деко, засипте грати приблизно на 3 хвилини з кожного боку до золотистого кольору.

- Нарешті, пропустіть опущений мед з водою, щоб змочити їх, а потім через цукор або фруктозу з корицею.