Багаті рецепти дієти з "pp"
П’ятниця, 7 квітня 2017 р
ЛЕГКА ВАГА ТІРАМІСУ/2 ПП
Інгредієнти на 5 склянок:
- 10 цільнозернових сухарів = 6 pp
- 100 гр. вершковий збитий сир 0% Hacendado = 1 pp
- 2 пастеризованих яєчних білка = 0 pp
- 25 гр. Березовий цукор = 2 pp
- Підсолоджувач або підсолоджувач = 0 pp
- 2 чайні ложки несолодкого какао-порошку Вартість (4 гр.) = 0 pp
- Аромат ванілі (я використовував від Mercadona) = 0 pp
Загалом кожна склянка Тірамісу становить 2 pp
підготовка:
Приготуйте каву (я використовую розчинну з невеликою кількістю води) і додайте підсолоджувач або підсолоджувач, зарезервуйте.
Збийте два білки до стійкості до березового цукру і трохи аромату ванілі, запасіть.
Змішайте вершковий збитий сир з невеликою кількістю підсолоджувача або підсолоджувача, поки він не прийде на наш солодкий смак, резерв.
Зберіть десерт .
Тепер змішайте збитий сир з твердими яєчними білками, які ми попередньо зарезервували обволікаючими рухами, стежачи, щоб суміш не впала. Покладіть трохи цієї суміші на дно склянки, де ми будемо подавати тірамісу.
Покладіть каву в ємність і змочуйте бісквіт, поки він добре не просочиться, але обережно, щоб не розбити його, покладіть всередину склянки поверх попередньої суміші.
Покладіть ще трохи вершкового сиру та білків до точки снігу, і ми знову повторюємо замочений бісквіт, нарешті, ще трохи попереднього крему, щоб закінчити.
Посипте какао-порошок, щоб закінчити тірамісу, тому ми зробимо 5 склянок і поставимо в холодильник до часу подачі.
- Mery a Diet with pp кекси з бананом, шоколадом та ваніллю ESSENCE 2 ПРОПОНАТИ НА ОДИНИЦЮ
- Mery a Diet with pp РИЗ З ГРИБАМИ І ІЗУМИНАМИ 8 ПРОПОНІЦІЙ НА ЧОЛОВІКА
- Mery a Diet with pp ЧИСТИЙ КАРТОФЕЛЬ З ГРИБАМИ ДЛЯ РІЗДВА 4 ПРЕДСТАВНИКИ НА ЧОЛОВІКА
- Mery a Diet with pp 2016
- Я хочу серйозно і безпечно сісти на дієту ендокринним або дієтологом Форо Карс