Метаболічний синдром - опудало сучасності. Вас це турбує? Ви вирішуєте це? Ти взагалі знаєш, що це? Читайте далі, щоб з’ясувати, чи є він чи вона частиною вас або членом вашої родини. Сьогодні я розповім вам найнеобхідніше і одночасно, як це вирішити.
Метаболічний синдром, псевдонім Mortal Quartet
Так, ти маєш рацію, це звучить страшно, ти просто читаєш це. Однак сучасний світ пропонує безліч причин, чому люди опиняються в центрі уваги фрази метаболічний синдром. Або:
- достатньо грошей і пов'язаних із ними стандартів, тобто популярного або вимушеного соціального життя,
- або є аналог, мало грошей, дешева їжа, відсутність спортивних занять.
Обидва способи життя сьогодні дуже полегшують роботу над хворобами:
- ожиріння (надмірна вага),
- гіпертонія (гіпертонія),
- порушення жирового обміну (дисбаланс жиру),
- діабет 2 типу (діабет).
Ви реєструєтесь? Це популярні хвороби цивілізації. Їх чотири, але не варто недооцінювати цю інформацію. Не обов’язково мати всі чотири. Двох з них вам достатньо, і для цього достатньо проблемної окружності талії.
З’ясуйте, чи вмієте ви в метаболічному синдромі
Які симптоми, тобто симптоми згаданих діагнозів?
Ожиріння
Якщо у вас є ІМТ старше 30 років, ви перебуваєте на 1 ступені ожиріння. Вам допоможе калькулятор ІМТ. Введіть дані, і ви побачите, як у вас справи.
Гіпертонія
Виміряйте артеріальний тиск. Це має бути за замовчуванням нижче 130/85 мм рт. ст.
Порушення жирового обміну
Якщо у вас є хороший рівень холестерину (ЛПВЩ) низький, тобто якщо у жінки менше 1,3 ммоль/л, а у чоловіка менше 1,0 ммоль/л триацилгліцерини (ТАГ) високі, тобто більше 1,7 ммоль/л, в обох випадках це проблема.
Діабет 2 типу
Над тобою глюкоза натще, u nediabetika має бути менше 6,1 ммоль/л.
І тут ми маємо найважливішу інформацію: окружність талії
За допомогою мірної стрічки виміряйте обхват талії в площині пупка і якщо у вас є жінка з поясом більше 88 см або чоловік з окружністю більше 102 см, дзвони подадуть сигнал тривоги!
Так як? Ви опинились у визначених параметрах? Якщо так, не впадайте у відчай. Це можна змінити. Запам’ятайте, твоє здоров'я ти маєш в їх руках.
Шлях до виправлення
Спочатку вам може здатися, що це не так страшно, адже лікар направить вас до фахівців, і вони вже знають, що і як. Так, не сумнівайтесь. Однак питання в тому: чи їх рішення стане справжнім горіхом для вашого організму? Як ви гадаєте, як це триватиме далі? Ви вже знаєте, що: ліки та дієта. Сувора порада з цього приводу, яку ви вже знаєте. І якщо ти давно знаєш цю пораду, чому ти ще не реалізував її? Так, я знаю, мені це зрозуміло. Вранці хаос вдома, стрес і суєта вдень на роботі, ввечері ви наздоганяєте те, що ви пропустили за день. Незважаючи на захист, займіться здоровим глуздом і починайте думати. Ви готові?
Розумний і особливо логічний підхід
Я перетворю це на зміни.
Час: Скільки часу вам знадобилося, щоб привести своє тіло туди, де воно сьогодні? Звичайно місяці, а може і роки. Тому я усвідомлюю, що навіть повернення до здоров’я займе багато часу.
Метод: Як ви вважаєте, наркотики та тимчасова дієта - правильний вибір? Повірте, ні. Вони допоможуть, але не усунуть причину. Одночасно вони обтяжують вашу печінку та інші органи.
Дорога: Існує лише один правильний шлях - зміна способу життя. Так собі.
Успішне рішення метаболічного синдрому
Я пропоную вам Metabolic Balance®. Перевірений, успішний, однозначний і особливо здійсненний кожен день у році. Я знаю, про що кажу, я цим живу.
Я пропоную тобі визначеність, що без ліків покращить ваше здоров’я. Як і мої клієнти, які чули про це, вірили, пробували та переживали.
Я пропоную тобі професіоналізм як частина обробки Вашого індивідуального плану харчування у Німеччині на основі Вашої введеної інформації та переважно на основі аналізу крові.
Я пропоную тобі можливість для досягнення метаболічного балансу в організмі і тим самим спеціально регулювати метаболічний синдром.
Ваша перспектива
Якщо ви виявите, що у вас вже є метаболічний синдром або у вас є передумови для цього, не соромтеся ні дня. Почніть сьогодні:
- займатися своїм здоров’ям, у вас є лише одне, іншого не отримаєте,
- змінити спосіб життя, адже тут починається старт на шляху до здоров’я,
- нарешті викиньте старий спосіб харчування, знайте, куди він вас завів?,
- знайти дієтолога, тому що навіть зміна повинна бути впроваджена правильно,
- довіряйте програміMetabolic Balance®, ви з ним відчуєте власний успіх.
Віддавайте пріоритет своєму здоров’ю, і лише тоді є час і місце для всього іншого. Я розумію, що ти можеш мати роботу, але якщо ти хворий, ти не будеш на неї йти або робити. Можливо, у вас є гроші, але якщо ви ожиріли, повільно рухаєтесь, у незручному тілі ви не будете привабливі для оточуючих. Ви можете бути трудоголіком, але хвороба рано чи пізно змусить вас. Не розраховуйте своє здоров’я так: не сьогодні, завтра. Ще не до Великодня, після нього. Важко перед святом, бажано після. Я запитую вас: "Коли тоді?!" Зрозумійте, спіраль вашого здоров’я повинна підніматися у кожному віці, а не вниз.
Чи знали ви, що втрата ваги всього на 5-10% гарантує поліпшення вашого метаболічного синдрому? Тож не зволікайте, вийдіть сьогодні на стартову лінію і йдіть за цим! Я у вашому розпорядженні, пишіть, телефонуйте, замовляйте. Почніть самі і довіряйте мені.